هل أنت شخصية شرهة للغذاء؟

إذا كانت إجابتك 5 فأكثر نعم..

كوني حذرة.. أنت شرهة غذائياَ..

تدل إجابتك علي أنك شخصية شرهة غذائياً، وهو ما يقودك إلي البدانة..يرجع ذلك إلي تعرضك للعديد من المُشكلات النفسية نتيجة للأزمات والضغوط والقلق والتوترات النفسية التي تمرين بها.. إن ذلك يؤدي بك إلي اضطراب سلوكي نحو الغذاء دون أدنى تحكم منك، وهو الأمر الذي يجعلك تتجهين إلي تفريغ كل طاقاتك وإحباطك تجاه التهام كميات كبيرة جداً من الطعام بصرف النظر عن استمتاعك بنوع الطعام أو مذاقه أو كميته أو الوقت المستغرق في الأكل، وذلك علماً بأن كل هذا يحدث دون أدنى وعى أو إدراك أو تفكير منك.. فكوني حذرة ولا تجعلي المُشكلات النفسية والضغوط تؤثر بالسلب عليك.. إن مواجهتك لهذه المشكلات وإيجاد حلول لها يقيك من الوقوع في براثين شراهة الغذاء.. لا تقلقي فبإمكانك أن تتملكي زمام الأمور..