علاج طبيعي للتخلص من آلام المعدة

آلام المعدة الناجمة من عسر الهضم أو الحرقة أو الإكتام قابلة للعلاج طبيعياً. وأبرز العلاجات تتطلّب استخدام عصير الحامض أو بذور الشمّر.
ويُعتبر عصير الحامض فعّال جداً في القضاء على آلام المعدة الناجمة من عسر الهضم. وكلّ ما يتطلّبه الأمر كوباً من المياه الدافئة وملعقة كبيرة من عصير الحامض، بالإضافة إلى ملعقة من العسل، على أن تُمزج كلها ببعضها وتُشرب قبل كلّ وجبة طعام.
ومن الممكن أيضاً وضع ملعقتين كبيرتين من الحامض، وربع ملعقة من الملح الخشن، في نصف كوب من المياه الدافئة، ثمّ مزج المكونات جيّداً وشربها بمعدّل 3 مرات يومياً.
ويُمكن أيضاً مزج ملعقة من عصير الحامض بملعقة من عصير النعناع وملعقة من عصير الزنجبيل، ثمّ شرب المزيج فور الشعور بانزعاج في المعدّة، جرّاء عسر الهضم.
ولبذور الشمّر فاعليّة كبيرة في هذا المجال، ويُمكن وضع نصف ملعقة صغيرة منه بعد كلّ وجبة طعام، خصوصاً إذا كان الطعام ثقيلاً أو فيه الكثير من الزيوت والبهارات.
وينصح بتحضير شاي بذور الشمّر، الذي يتطلّب ملعقة صغيرة من البذور التي تضاف إلى مياه مغليّة، ثم تغطيتها طوال 10 دقائق قبل تصفيتها، لتُشرب 3 مرات يومياً.