تشهد الفترة الراهنة إقبالاً شديداً على تناول الزنجبيل في العالم العربي، نظراً لفوائده الكبيرة على الصحة وفي الـ"رجيم".
"سيدتي نت" يطّلع من اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي على منافع الزنجبيل ومضاره، حيث أشارت إلى أنَّ تناول كميات كبيرة منه قد يؤثر سلباً في الجسم.
وقالت:" لعل أبرز فوائد الزنجبيل، هي علاج مشكلة الغثيان والدوار، لكن عند المرأة الحامل أوالمرضعة فالأمر مختلف، إذ يتوجب عليها استشارة الطبيب قبل تناوله، لأنه قد يتسبب بضرر للجنين أو المولود.
وللزنجبيل منافع أيضاً في التخفيف من آلام الدورة الشهرية، كما له تأثير إيجابي على حركة الهضم، وفي التخفيف من الصداع النصفي، ورفع نسبة الحرق في الجسم".
لمعرفة المزيد حول فوائد ومضار الزنجبيل، تابعي الفيديو:
