حضّري العصائر الطازجة لأطفالكِ

عصير الأناناس
هذه المقادير تكفي شخصاً واحداً:
- نصف حبّة من الأناناس الطازج
- كوب من الماء البارد
- سكّر (حسب الرغبة)
- مكعّبات من الثلج

طريقة التحضير:
يُقشّر الأناناس، ويقطّع ما بداخله إلى مكعّبات صغيرة، حتّى يسهل خلطها.
توضع المكعّبات مع الماء في الخلاط الكهربائيّ ويُخلط المزيج، ثمّ يُصفّى جيّداً، ويُسكب في كوب التقديم مع مكعّبات من الثلج.
بالإمكان إضافة القليل من السكّر إلى الخلاط، حسب الرّغبة.

عصير الكيوي
هذه المقادير تكفي شخصاً واحداً:
- 4 حبّات من الكيوي
- ملعقتان صغيرتان من السكّر
- كوب واحد من الماء البارد
- مكعّبات من الثلج

طريقة التحضير:
يُقشّر الكيوي ويقطّع إلى دوائر متجانسة، ثمّ يُخلط في الخلاط الكهربائيّ مع السكّر والماء البارد، لمدّة دقيقتين تقريباً.
يُوضع العصير في كأس التقديم ويُزيّن بشرائح الكيوي ومكعّبات الثلج.

عصير التفاح
هذه المقادير تكفي شخصاً واحداً:
- 5 حبّات من التفاح الأخضر
- مكعّبات من الثلج

طريقة التحضير:
يُغسل التفّاح جيّداً، ويقطّع ويُعصر بواسطة عصارة التفاح الكهربائيّة.
يُسكب في كأس التقديم، ويُقدّم مع مكعّبات الثلج.

عصير المانغو
هذه المقادير تكفي شخصاً واحداً:
- حبّة واحدة من المانغو
- مكعّبات من الثلج
- ملعقة كبيرة من الحليب البودرة
- كوب من الماء البارد
- سكر (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:
يُغسل المانغو ويُقشّر، ثمّ يُقطّع إلى مكعّبات صغيرة حتّى يسهل خلطه في الخلاط الكهربائيّ مع السكّر والماء والحليب البودرة.
يُسكب العصير في كأس التقديم، ويُقدّم مع مكعّبات الثلج.

عصير الجزر
هذه المقادير تكفي شخصاً واحداً:
- 10 حبّات من الجزر مقشرّة

طريقة التحضير:
يُقشّر الجزر ويُغسل جيّداً، ثمّ يُعصر بواسطة عصّارة الجزر.
يُسكب في كوب التقديم ويُقدّم مع مكعّبات الثلج.