دراسة تكشف الوضعية الصحيحة لاستخدام الجوال

لم يعد الهاتف الجوال يغادر أيدينا إلا نادراً خلال ساعات اليوم، لكن أغلبنا لا يعلم الوضعية الصحيحة لاستخدامه لتفادي مخاطره.
هذا ما أكدته دراسة، قام بها المركز الطبي لجراحة العمود الفقري وإعادة التأهيل في نيويورك، التي بيَّنت أن الوضعية الخاطئة خلال الكتابة على الهاتف تسبب مشكلات صحية عديدة، منها: الإصابة بالخلع الجزئي، وهشاشة العظام المبكرة، والتهاب المفاصل، وتوتر العضلات على مستوى الرقبة والظهر والكتف، ناهيك عن العاهات التي يمكن أن تصيب العمود الفقري. وفقاً لـ "الوكالات".

وأوضحت الدراسة أن رأس الإنسان يزن في المتوسط أكثر من 5.5 كيلوغرام أثناء الوضع القائم والعمودي للجسم، لكن عندما تنحني الرقبة إلى الأمام يتضاعف ثقل الرأس على العنق حوالي 5 مرات.
وترى الدراسة أنه يجب رفع اليدين أثناء استخدام الهاتف، لأنه من الضروري أن يكون الهاتف في نفس مستوى الرأس كيلا يحدث انحناء للرقبة.