وجّهت نجمة بوليوود شيلبا شيتي Shilpa Shetty نصيحة رياضيّة لأمهات الهند والعالم، بضرورة ممارسة "اليوغا" كونها تعتلي قائمة نجمات العالم الأمّهات، اللواتي يستطعنَ الاحتفاظ بجسد مثالي.
نصيحة شيلبا جاءت في تصريحات نشرتها صحيفة pinkvilla، بحفل أقيم في جايبور، كشفت فيه عن سرّ تلك الرشاقة والجسم المثالي، عبر تمسّكها بممارسة اليوغا وعادات الأكل الجيدة في نظامها الغذائي.
واعتبرت شيلبا أنّ كلّ أمّ سواء من كانت تعمل، أو من تتابع عمليات الحمل والولادة والرضاعة، يمكنها ممارسة اليوغا لتهذيب الجسد، وإعطائه طابعًا روحيًّا راقيًا خاليًا من العصبيّة والسموم.
ورافق شيتي زوجها راج كندرا Raj Kundra في لقائها الجماهيري، الذي شاركت الناس فيه نصائحها، وبيّنت لهم طرق ممارسة اليوغا صباحًا، وتحدثت فيه عن مدى أهميّة اليوغا بالقول: "تمنحكِ اليوغا قوة الإرادة، وتوفر لكِ السيطرة على عقلك، وستصلين من خلالها الى جميع أهدافك."
من بوليوود: مشاهير في مهب المشاكل والمحاكم
لمشاهدة أجمل صور مشاهير العالم زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار مشاهير العالم عبر تويتر "سيدتي فن
