أسرة ومجتمع /أنت و العمل

3 خطوات لزيادة ثقتك في عملك

كشف البروفيسور كونور نيل عن أهم سؤال يطرحه الناس في مجتمعهم الوظيفي، وهو: كيف أصبح أكثر ثقةً؟ والإجابة عنه كانت صادمة، وهي "الثقة الزائفة".


ويشرح البروفيسور قائلاً: نعم تصنَّع أنك واثق من نفسك؛ فهناك ثلاث فوائد للتصنُّع تجعلك أكثر ثقةً مما أنت عليه:


الفائدة الأولى: الوضع النفسي يتبع السلوك


فأنت لديك نزعة أن أفعالك تحدد شعورك؛ فإذا ابتسمت؛ فستشعر بالسعادة، وإذا تصرفت وكأنك واثق من نفسك؛ فستشعر بأنك شخص واثق.


الفائدة الثانية: العدوى الشعورية


فمَن هم حولنا، يستجيبون لشعورنا، مثلاً: إذا مشيت في الرواق وأنت تبتسم؛ فسترى أن الآخرين يبتسمون لك، وإذا ألقيت كلمة وأنت تتصنَّع الثقة؛ فستستقبل شعورًا من المستمعين استجابة لتلك الثقة.


الفائدة الثالثة: التعزيز النفسي


هذا الفيض الشعوري القادم من المستمعين ومن الناس المحيطة بك، يجعلك تشعر بأنك فعلاً أكثر ثقة.
إذًا الفوائد الثلاث لتصنُّع الثقة، ستقودك إلى أن تكون أكثر ثقةً فعليًا، بالتالي يكون الجواب عن سؤال: كيف أصبح واثقاً؟ هو التظاهر بأنك أكثر ثقةً مما أنت عليه.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X