صحة ورشاقة /الطب البديل

بذور الكتان: تعرّفي إلى فوائدها الخارقة بالصور

فوائد بذور الكتان

تمتاز بذور الكتان بغنىً لافت باحماض الاوميغا 3 ، وتحتوي على البروتين والألياف بكميات كبيرة. كما الفيتامين "إي" E والمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X