عروس سيدتي /تنظيم الأعراس

قبل الزفاف.. 4 خطوات للتخلص من التوتر

تخلصي من التوتر قبل الزفاف
لا تصابي بالقلق والتوتر
تخلصي من التوتر قبل الزفاف
لا تقلقي قبل الفرح
حصص اليوغا والتامل ستفيدكِ بشكل لن تتوقعيه
تحدثي عن مشاكلك
طريقة تفكيركِ تلعب دورًا كبيرًا في التخلص من التوتر

التوتر قبل الزواج، أمر طبيعي يصيب كل صبيّة، سواء كان خوفها من الحياة الجديدة التي ستدخلها مع رجل لأول مرة ستكون معه تحت سقف واحد، بالإضافة إلى يوم الزفاف نفسه وتطلعاتها إليه، وكيف سيكون المكياج، والفستان، والمعازيم. فبمجرد التفكير بهذه الأمور، كفيل بأن يصيب العروس بالتوتر، وقد يفسد لها الكثير من الأمور التي تخطط لها بخصوص الزفاف، وبخصوص حياتها ككل.


4 خطوات للتخلص من التوتر قبل الزفاف


- طريقة تفكيركِ تلعب دورًا كبيرًا في التخلص من التوتر، التفاؤل دائمًا هو مفتاح الكثير من الأمور، لا تتوقعي الأسوأ طوال الوقت، أوكلي الأعمال لمن حولكِ ليساعدوكِ حتى لا تشعري بالضغط.


- حصص اليوغا والتامل ستفيدكِ بشكل لن تتوقعيه، فلِمَ لا تبدئي بالاشتراك قبل الزفاف بأشهر، وستغيّر طريقة تفكيركِ كليًّا، إن لم تستطيعي السيطرة على التوتر، وإذا رتّبت أولوياتكِ ستكون الحصص في المقدمة.


- أنتِ عروس، عليكِ أن تدلّعي نفسكِ، اذهبي إلى المنتجع الصحي، أو إلى الجيم، سوف تساعدكِ الرياضة، أو جلسات المساج بشكل كبير.


- تحدثي دائمًا عمّا يضايقكِ، ولكن لكي تُخرجي الطاقة، وليس للشكوى، اجعلي شخصًا أو اثنين فقط من المقربين لكِ، للتحدث معهم، وإن لم تجدي، فمن الممكن أن تكتبي في ورقة ثم تقطعيها.


ولا تنسي عزيزتي أنه بالنهاية كل الأمور ستمضي، فلِمَ كان توتّركِ إذن.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X