سيدتي وطفلك /الحمل والولادة

كيف يكون غثيان الحمل؟

تجنبي الاستلقاء بعد تناول الطعام
ابتعدي عن تناول الأطعمة المتبّلة

غثيان الحمل حالة شائعة تصيب الحامل عادة في بداية فترة الحمل، ويُعرف بغثيان الصباح لدى الحامل، وليست هناك أسباب معروفة للإصابة بهذه الحالة، ولكن يعتقد الأطباء أن تغيُّر الهرمونات أثناء الحمل يلعب دورًا في الإصابة بهذا الغثيان.

وقت حدوث غثيان الحمل وطريقته:
في العديد من الأحيان يُصاحب غثيان الحمل التقيؤ، وتبدأ هذه الأعراض عادةً من الأسبوع الرابع إلى الأسبوع التاسع من الحمل، وتزداد شدَّته بين الأسبوع السابع والأسبوع الثاني عشر منه، ولأنَّ حاسة الشمّ لدى السيدة الحامل تزداد قوةً مع الحمل، فإنَّها تشعر بالانزعاج من العديد من أصناف الطعام والشراب المُحيطة بها؛ لأنَّ الرائحة ستُزيد من حالة الشعور بالغثيان، ويحدث الغثيان مع قيء أو دونه، ويعد حدوثه أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى، وأحيانًا قد يبدأ في وقت مبكر عن ذلك، فقط بعد أسبوعين من بداية الحمل.

وكشف الأطباء أن هناك حالات يُنصَح فيها بزيارة الطبيب إذا ما واجهتك في غثيان الحمل، وهي:
• القيء أو الغثيان الحاد.
• آلام مصاحبة للقيء.
• استمرار القيء والغثيان حتى الثلث الثاني من الحمل.
أما بالنسبة لنصائح التعامل مع غثيان الحمل، فيمكنك عمل التالي:
• تجنبي تناول وجبات كبيرة.
• تناولي السوائل قبل أو بعد تناول الطعام بنصف ساعة.
• تجنبي الاستلقاء بعد تناول الطعام.
• ابتعدي عن تناول الأطعمة المتبّلة والحارَّة.

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X