نشكو جميعاً من كثرة المشاغل والمهام اليومية، والتي تسبب لنا ضغطاً في العمل، وبالتالي الشعور بالتعب الذهني والجسدي على حد سواء، ولكن ها هي دراسة علمية حديثة تثبت فائدة كثرة المهام والمشاغل على صحة الدماغ والتحسين من مهامه وأدائه وتحفيزه.
عن الدراسة:
نشرت النسخة الإلكترونية من مجلة المستجدات في علم الأعصاب الشيخي Frontiers in Aging Neuroscience. دراسة علمية قامت بها الباحثة سارا فيستيني، وهي الباحثة بمركز فايتال لونجيفيتي بجامعة تكساس الأمريكية وزملاؤها بتقييم مستوى الانشغال لدى 330 رجلاً وامرأة، تراوحت أعمارهم بين 50 إلى 89 سنة، وذلك عن طريق إجابتهم على استبيان يتضمن أسئلة مثل: «هل كثيراً ما يزدحم جدول أعمالك بمهام ينبغي إنجازها كلها في نفس اليوم؟»، كما قام الباحثون بإخضاعِ المشاركين لسلسلة من الاختبارات لقياس قوة الذاكرة وسرعة معالجة المعلومات، وتحليل الأسباب، وثراء المفردات اللغوية.
نتيجة الدراسة:
جاءت نتيجة الدراسة العلمية مبشرة؛ حيث ذكرت أن الأشخاص الذين تزدحم جداول أعمالهم اليومية بالعديد من المشاغل، يظهرون أداءً أعلى في اختبارات الذاكرة ومعالجة المعلومات وتحليل الأسباب، كما تحفز القدرات الذهنية لدى الشخص، بمعنى أن كثرة المشاغل هي عامل ينعكس إيجاباً على إدراك الشخص وتفكيره الواعي، وأن تعلم مهارات جديدة قد يساعد البالغين على شحذ مهاراتهم الذهنية.
