كما ترتبط القوة النفسية بالصحة النفسية، كذلك يرتبط التأثير النفسي والجاذبية الشخصية بالنضج، وهو أحد علامات القوة والنجاح والتكامل والجاذبية، وهنا يختصرها الدكتور شريف أبوفرحة المحاضر الجامعي بالتنمية البشرية، في النصائح التالية:
*لا بد من الحسم عند اتخاذ القرارات خاصة في المواقف المصيرية الجادة
* عليك أن تكوني سديدة الرأي ثابتة لا تقبلي تغيير أهدافك بتغير الظروف
* أن تشعري بالقوة والسيطرة على النفس أمام منافسيك والجنس الآخر
*تمسكي بثبات الطباع وعدم تقلب المزاج والوجدان
* لا تتسرعي في فرحك أو تقابلي أي حدث بالكثير من الانفعال أو الحزن والانقباض
* احرصي على أن يكون مظهرك العام دائمًا مقبولاً لا يسبب شيئًا من الحرج أو الضيق لك أو للآخرين
* اسعي للشعور بالانسجام مع من حولك والارتباط بهم، وأن تحسي بالانتماء لأهلك وأصدقائك
*لا تخشي مواجهة الحياة أو العيش وحيدة بدون أقارب أو أصدقاء
*كوني في حالة من الاتزان والانضباط، فلا تخرجي عن مشاعرك ولا تجرحي الناس حالة غضبك
* لاتميلى إلى المبالغة أو الكذب لإثبات أنك شخصية محبوبة
* لا ترحبي بالظهور بمظهر الشخصية الغريبة أو الغامضة أو الهادئة الوقورة
*لا تلجئي للكذب للتخلص من المآزق والمواقف المحرجة
*لا تجعلي قلبك يسعد بالتملق والنفاق ومجاملة الآخرين
* لاتتعمدى التصرف بخشونة أو قسوة أحيانا لكي تبدو شخصيتك قوية
* احرصي على ألا ينتابك السخط إذا تبدلت الظروف ولم تحققي أهدافك، وكوني على ثقة من قدرتك على النجاح في الحياة.
صورة تعبيرية
