تطوير ذات

  • صفات المرأة الناجحة

    بحسب ما جاءت به الدراسات البرازيلية إن المرأة الناجحة قد تتبع روتينيات غريبة في حياتها، ولكننا لا نعلم بها, لأنها لا تخبر أحدا بها,وتحتفظ بكل معلومة لذاتها, فهناك مثلا نساء ينمن بشكل غريب، أو يتناولن طعام العشاء...
  • كيف تكونين شخصية مبدعة

    لأن الناس لا تستخدم إلا ما بين 2 و 3 % من القدرات العقلية لديها ! وحتى لو نظرنا إلى أينشتين أكثر البشر عبقرية سنجد أنه استخدم 7 % فقط من خلايا مخه المليار. وحين سُئل عن إحساسه حين يٌقال عنه أنه عبقري بل أكثر الناس عبقرية فأجاب أنه أكثر الناس فضولا...
  • الفرق بين الإبداع والابتكار

    الإبداع هو إنتاج أفكار جديدة تتعلق بأي مجال من مجالات النشاط الإنساني، من العلوم إلى الفن أو التعليم أو الأعمال أو حتى الحياة اليومية. تقول الدكتورة سوزان القليني، أستاذ الأدب بجامعة عين شمس إنه تحرير حواجز تعليمنا ومعتقداتنا ومنطقنا، أثناء الرسم ...
  • أفضل القرارات لاتخاذها مع قدوم سنة جديدة

    مع اقتراب السنة الجديدة تراود الكثير منا فكرة التغير على أصعدة مختلفة، مهنياً، عملياً أو صحياً. فالشعور بأننا مقبلين على سنة جديدة يمنحنا حافزاً ممتازاً، وخاصة إن كنا من أولئك الذين قد أجلوا قرارات التغير مرات عدة، فكانوا يقولون ربما الأسبوع أو ال...
  • مهارات تنظيم الوقت لحياة أكثر إنتاجبة

    الوقت كسيف إن لم تقطعه قطعك! من منا لا يعرف هذا المثل؟ جميعنا! ولكم كم شخص منا يعيه ويعمل على الاستفادة من الوقت على أكمل وجه؟! يعتبر تنظيم الوقت من أهم الأساسيات التي تجب أن تكون من أولوليات كل  شخص يسعى للإبداع والتميز في حياته.  ل...
  • نصائح تجعل منك شخص أكثر تسامحاً

    تجد نفسك أحيانا في موقف صعب تتحمل فيه تصرفات أو كلمات شخص ما . حاول أن تعلم من أين جاء كل شخص تتعامل معه، ولا تدع الأمر يتحول بينكما إلى معركة شخصية. ويمكن لك أن تحاول خلق وجهة نظر أكثر تسامحاً من خلال معرفتك لأشخاص مختلفين وتطوير ثقتك ب...
  • ست خطوات للسيطرة على عواطفك

    لتجنب الإرتباك وسوء التصرف خلال طفرة عاطفية تمر بها، اتخذ بضع خطوات بسيطة لتهدئة روحك المتوقدة وذهنك المضطرب.  وعندما تمر اللحظات الحرجة ستكون شاكراً أنك كنت قادراً على التحكم بعواطفك. ...
  • 6 نصائح لتحقيق المزيد من الأهداف

    يشعر الإنسان بالسعادة مع تحقيقه انجازات يفخر بها،أو إحراز تقدماً خطوة بخطوة نحو هدف كان قد خطط للوصول إليه مسبقاً. و من هنا تأتي أهمية تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها. لذلك من الحري على المرأ الساعي وراء السعادة أن يحدد...
  • فوائد القراءة قبل النوم

    مما لا خلاف عليه أن القراءة من أفضل العادات التي يجب على كل شخص أن يحافظ عليها. ولكن ماذا عن فوائد القراءة قبل النوم تحديداً، ولا سيما في ظل غزو الأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية لحياتنا. فهل يمكن للقراءة أن تساعدنا على مقاومة الإدمان على استخدا...
  • أساسيات لتواصل بناء مع الآخرين

    يحدث في كثير من الأحيان سوء فهم بيننا وبين من حولنا، في المنزل أو العمل أو أي مكان نحتك به بزملاء أو شركاء. تكمن المشلكة في أغلب الأحيان في التواصل، لذا من الحري بنا أن ندرك أهمية التواصل مع الآخرين، فهمهم والحرص على إيصال فكرتنا بطريقة صحيحة كي ي...

الصفحات