ضبط المشاعر
-
لتجنب الإرتباك وسوء التصرف خلال طفرة عاطفية تمر بها، اتخذ بضع خطوات بسيطة لتهدئة روحك المتوقدة وذهنك المضطرب. وعندما تمر اللحظات الحرجة ستكون شاكراً أنك كنت قادراً على التحكم بعواطفك. ... -
هناك مصطلح باللغة الإنكليزية “Thick Skin” الترجمة الحرفية له هي جلد سميك ولكن هذا المصطلح يستخدم للإشارة إلى الأشخاص القادرين على التحكم بمشاعرهم وتقبل النقد اللاذع والسيطرة على ردات أفعالهم عند تلقيهم انتقادات أو أخبار سيئة. ولو نظرت إلى مح...