عدم القدرة على النوم

تعاني من الأرق.. تفتقد القدرة على النوم رغم تعبك الشديد.. هذه المشاكل باتت الأكثر انشاراً في الأونة الأخيرة، وذلك بسبب الإرهاق والضغوطات النفسية الكثيرة التي يفرضها إيقاع الحياة السريع.. لكن الأطباء توصلوا إلى حلٍ بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في...