1847 - page 5

كتب لتحفيز الطاقة
اركنا برأيها ��امة تبعث التفاؤل، تش ��بابتس
«مصممة أمل الزهراني وخبرتها المهندسة
الديكور الداخلي وصاحبة مؤسسة الصمت
م إلى ��الناطق»، حيث ترى أن التذمر ينقس
قسمين:
ن واقع فعلي، أحوج المتذمر �� تذمر م الأول:
درة ��دم الق��ة ع��كوى نتيج��ه للش��وأدى ب
ل الأمثل لديه أن ��ى التصرف، فكان الح��عل
عند المشتكى له؛ لما ً يشتكي لعله يجد حلا
يرى ويواجه أمامه.
ر من أي ��م التذم��اسبطبيعته�� أن ي:��الثان
شيء يصادفهم، حتى وإن كان الموضوع لا
يستحق التذمر، وعندما يشتكون يشعرون
ا لديهم من ��ون م��م يفرغ��اح، فه��بالارتي
طاقة.
ل: صادفت الكثير من هذه الفئة، ��وتسترس
ت أن أعالج هذه الصفة فيهم، والتي ��وحاول
بالإحباط والسلبية وتجلب ًعرني أحيانا��تش
هم كل الطاقة السلبية، وحاولت ��لهم أنفس
م بإعطائهم ��ذه الصفة عنده ��دل ه��أن أب
اعدهم على تحويل ��بعض الكتب التي تس
رار ��ة، ككتاب «أس��ة إيجابي��م لطاق ��فكره
م الفقي، ��ة» للدكتور إبراهي��وة الذاتي��الق
اكل ��ن مش��روج م��ا للخ��ا تجربته��وتعطين
؛ بأن الإصرار ًالعمل التي تؤدي للتذمر غالبا
ان ��ى مواصلة عجلة الحياة يجعل الإنس ��عل
ة، ��ى القم��ول إل ��ل الوص��ن أج��ح م��يكاف
ة ذلك بالكتب ��تعين لمواجه��ذاكرة أنها تس
ي تختص بالإيجابية وبعض ��والقراءات الت
المحاضرات؛ لكي تجد المتنفس وترفع من
محفزات الطاقة الإيجابية.
وتواصل: وفي بعض الأوقات أرجع لعالمي
ي، فهي ��اتي وألوان��دأ مع فرش��ي وأب��الفن
حنات ��غ الش��ى تفري�� علًا ��اعدني أيض��تس
السالبة وتحويلها لإيجابية بعد الانتهاء من
عملي الفني.
رحلات الأحزان
س ��أن اركة ��عدنا بالمش��ردد، أس��دون ت
«منتج أفلام قطاع خاص»، ومن عبدالرازق
ر عند الناس ��كوى والتذم��وجهة نظره الش
كالية عندما ��رة تعصف بالكثير من العلاقات، وتزيد الإش��آفة خطي
زوج بزوجته أو الأب ��؛ كعلاقة الًخا�� راس ًا��تكون هذه العلاقات أساس
عن حاله وأخباره، إلا ويبدأ ينطلق بك ًانا��أل إنس��بولده، فما إن تس
تقبله حتى يضعف ��ه وحظه ومس ��إلى رحلات الأحزان وينعي نفس
لبياته، �� لكل سًتودعا��ل منك مس��ك ويجع��ك ويقتل حماس��طاقت
تكي لك عندما ��تكين، فمنهم من يش �� بين المش ًت اختلافا��وصادف
اج النصيحة، والآخر يفعل ذلك فقط �� لاحتوائه ويحتًون محتاجا��يك
كوى عنده أسلوب حياة، ولم أستطع حتى الآن ��لمجرد الفعل، فالش
أن أحسن التصرف مع الأشخاصكثيري التشكي أو السلبيين الذين
وا أن كل ما يصيبهم ��دون إلا عرض إخفاقاتهم عليك، ونس��لا يجي
م، وليسهناك أي ��هم ومن محضأعماله��ن أذى هو من أنفس��م
ا أصابك من ��ذه الإخفاقات، وم��بب فيه��روف خارجية هي الس��ظ
بب بعدنا عن المسؤولية؛ أصبحنا ��ك، ولكن بس��مصيبة فمن نفس
تلذ بإلقاء المسؤوليات على الآخرين، لذلك لا أجيد التصرف مع ��نس
لا أتخذ ًهذه الشخصيات إلا الهروب منها ومحاولة مسايرتها، وغالبا
هؤلاء الأشخاص أصدقاء أو أعقد معهم صفقات طويلة.
الاستماع والإنصات
يامة ��سعند خروجها من العمل، أجابتنا بتلقائية وحماس لتحقيقنا
«نائبة المديرة التنفيذية فيشركة أكل أول المحدودة» محمدطاهر
ه، وقالت: لابد أن ��تكي ل��أن الأمر يتوقف على الذي تتكلم أو تش��ب
خصمقرب، ومع ذلك لا تكون على كل شيء؛ ��كوى لش��تكون الش
لأن من يشتكي باستمرار هو شخصاعتاد الشكوى وأصبحت عنده
ًصادفت الكثير من هؤلاء الأشخاص، وخصوصاًعادة، وأنا شخصيا
لبية، ومن ��ون أنهم يصدرون لنا الطاقة الس��ي العمل، ولا يدرك��ف
ن الاستماع والإنصات ��تجربتي في العمل بما أنه معروف عني حس
ى زاد الأمر ��اة، حت��تكي دون مراع��ت واحدة تش��تكي، أت��ن يش��لم
ضيق للنفسوضغطعلى أعصابي، لذلك عندما َ ت مصدر��وأصبح
أواجه هؤلاء الأشخاص أتحاشاهم وأبتعد عنهم.
أمل الزهراني أنسعبد الرازق يزيد المقبل
77 |
أمثال عن الشكوى والسلبية
أنا لا أشكو.. ففي الشكوى انحناء.. وأنا نبض «.
.كامل الشناوي »عروقيكبرياء
شكوت وما الشكوى لمثلي عادة.. ولكن تفيض «.
. أبو تمام»الكأسعند امتلائها
انظر إلى الحياة بتفاؤل، التذمر والشكوى من «.
المشاكل التي تعترضطريقنا؛ تستهلك تفكيرنا..كلير أوستن »ووقتنا دونطائل
ف
ث ��ة كان الحدي��ي البداي ��ف
ا الجهني ��مه اعرة ��ع الش��م
ة»، والتي ��اعرة وصحفي��«ش
ر ��ادة أكث ��ر ع��كوى والتذم��رى أن الش��ت
دوى، حيث ��ون ع��ة، وربما تك��ا حاج��منه
ا هم من ��ن يتصف به��ن بم��إن المحيطي
ك أنا كغيري ��وع، وأضافت: بلا ش��هذا الن
در الطاقة ��ت من يص��اس؛ صادف��من الن
تطيع ��م أنني أس��ي أزع��لبية، ولكنن��الس
ذا النوع؛ لأنني أملك الجرأة ��التعامل مع ه
ن مرض ��و يعاني م��ه، فه��ي مصارحت��ف
،ًوأحاول توجيهه ما استطعت لذلك سبيلا
ا يفر الصحيح ��زت فررت منه كم��وإن عج
، الحياة مليئة ٍ د��ن المريض بمرضمع��م
ا ��در م��ن ق��ن، لك ��لبيين والمتذمري��بالس
اؤل ��اة والتف��ب الحي ��ر ح ��تطعت أنش��اس
ة، ومتى ما ��ال الإيجابي��ات والأفع��والكلم
لبيته، تركته ��ت س��كان قد طغ ��ت الم��رأي
خاصيشبهونني ويعينونني ��وذهبت لأش
اؤل وأمل ��ش بطريقة كلها تف��على العي
وإيجابية.
الحياة رحلة قصيرة
يزيد ل��ا، كان تفاع��اس لتحقيقن ��بالحم
ة في القطاع ��«مدير علاقات عام المقبل
كوى تختلف ��الخاص»، والذي ذكر أن الش
خاص ��ر، فبعض الأش��خص لآخ��ن ش��م
خصية لهم، ولا ��لبيتهمصفة ش��تكون س
ن التذمر، ��م م��و محادثة معه��كاد تخل��ت
ور تافهة، والبعضلا ��حتى إن كان في أم
د أن يمتلئ ��كوى والتذمر إلا بع��دأ الش��يب
اكله ��ن مش��س ع ��اج للتنفي��ه ويحت��قلب
خص الذي ��وهمومه، فيجب أن تعرف الش
كواه ��أمامك لتعرف كيفية التعاطي مع ش
وتدمرها، وبالنسبة لي صادفت الكثيرين
د الابتعاد ��م، وكنت أتعم��ي حياتي منه��ف
في مجال العمل؛ للحفاظ ًعنهم، خصوصا
على طاقتي الإيجابية.
ي لنا حادثة معه، حيث ذكر أنه كان ��ويحك
خص بجانبه �� بالطائرة، وإذا بشًافرا��مس
تكي من أن الإنترنت سرعته بطيئة، ��يش
دة ومذهلة ��ة جدي��ي هي خدم��ي رأي��وف
كوى �� من الشًعلى الطائرة، فضحك كثيرا
اف: أنا أبتعد ��يء مذهل وجديد، وأض��لش
م، ��لبيين وأتجاهله��خاص الس��ن الأش ��ع
ررت فأوجههم بالإيجابية وذكر ��وإذا اضط
صفة السلبية منتشرة ًالمحاسن، وعموما
ي �� ف ًا��ا، وخصوص��ي مجتمعن�� فًرا ��كثي
«تويتر»، وهذا يؤثر على الصحة النفسية
، ولابد ًمحبطا ًللإنسان ويجعل منه شخصا
ي محيطنا، ��ات ف��ن الإيجابي��ث ع��أن نبح
رة، والعمر يجري، فلا ��فالحياة رحلة قصي
تضيع الوقت في السلبية والإحباط.
1847 Complaint.indd 77 7/19/16 5:19 PM