هل تعرفين بأنّ إطالة مدة حمامك وبعض عاداتك التقليدية الخاطئة قد تجعله غايةً في الضرر؟ تخلصي من هذه العادات الخاطئة لتجعلي حمامك أكثر فائدةً لبشرتك من خلال هذه الخطوات:
• ابتعدي عن الغناء أثناء الاستحمام حتى لا تسببي دخول كميات من الكلور ومختلف المواد السامة إلى داخل جسمك.
• احرصي على جعل الماء باردًا قدر الإمكان لأنه أكثر صحةً وفائدةً لجسمك من الماء الساخن.
• حافظي على تهوية الحمام بعد الاستحمام مباشرة حتى تخرج منه الأبخرة السامة.
• قللي فترة الاستحمام بحيث لا تزيد عن 10 دقائق.
الموضوع السابق
الموضوع التالى
