تطبيقات الهواتف الذكية توفِّر للمستخدمين خدمات بالجملة، وتُسهِّل الحياة، بيد أنَّ قلَّة من الأفراد يفيدون منها.
إذا كنتِ تشكين من الوزن الزائد، وترغبين في الحصول على جسم رشيق، فهناك تطبيقات تُساعدك في تحقيق هذا الهدف.
تطبيق Fooducate
يُساعد التطبيق المُستخدم على اتخاذ خيارات أفضل، وذلك من خلال تصنيف الطعام على أساس المُكوِّنات.
إذا أخذتِ عبوة من حبوب الفطور في المتجر، وقمتِ بمسحها ضوئيًّا، فسيقدم لك هذا التطبيق معلومات عن قيمتها الغذائيَّة. وإذا لم تُمثِّل خيارًا صحيًّا لكِ، فسيُقدِّم التطبيق اقتراحات أكثر ملاءمة للفطور، ما يسمح بتفادي استهلاك الكثير من السعرات الحرارية.
يُمكن تنزيل التطبيق لأجهزة ايفون وأندرويد.
تطبيق Nudge
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلنا نواجه صعوبة في إنقاص الوزن؛ لذا صُمِّم تطبيق Nudge لجعل المستخدم يختار الهدف الذي يرغب في التركيز عليه: هل يحتاج إلى شرب المزيد من الماء؟ أو النوم بشكل أفضل؟ أو أن يكون أكثر نشاطًا؟ أو أن يأكل طعامًا صحيًّا؟
يمكن للمستخدم اختيار ما يريد أن يتبعه أو الإجابة عن بعض الأسئلة والسماح للتطبيق بتقديم الاقتراحات له، مع مزامنة تطبيقات فقدان الوزن الحاليَّة والأجهزة القابلة للارتداء حتَّى يظهر النشاط في قاعدة البيانات الخاصَّة بالمستخدم.
يُمكن تنزيل التطبيق لأجهزة ايفون وأندرويد.
تطبيق Aaptiv
هذا التطبيق الصوتي الفريد يبثُّ رسائل صوتيَّة تتعلَّق باللياقة البدنية، من تدريبات اليوغا للمبتدئين، أو التدريبات الهادفة إلى إحراق السعرات الحرارية و...
التطبيق مدفوع حيث يتوافر بسعر 9.99 دولار، ويمكن تنزيله لأجهزة ايفون، وأندرويد.
لاستكمال قراءة الموضوع من موقع سيدي، اضغط هنا
