عدد الأسبوع من سيدتي

اتيكيت

"اتيكيت" أماكن الاستجمام

بيروت- سيدتي نت
2016-10-15 15:26

للأماكن التي يرتادها المرء بهدف الاستجمام والاسترخاء، سواء كانت صالات التدليك أو المنتجعات الصحية، قواعد وأصول تطلع القارئات عليها خبيرة الـ"اتيكيت"...

  • بيروت- سيدتي نت

    يترتب على الوالدين، لا سيما الأم، تهيئة الطفل قبل الذهاب إلى المدرسة، وذلك من خلال تطبيق القواعد الـ"اتيكيت" الآتية التي تسردها السيدة نادين ضاهر:|...

  • بيروت- سيدتي نت

    "الجار قبل الدار"، توثق هذه المقولة العلاقة بين الجيران، وهؤلاء يشكّلون جزءاً من عائلتنا بدون أن يسكنوا فعلاً معنا. وللحفاظ على علاقة طيبة معهم، يفيد...

  • بيروت- سيدتي نت

    تتطلّب آداب الحوار حسن الاستماع إلى المتكلّم وتجنب مقاطعته. ومن المعلوم أن الحوار البعيد عن قواعد الـ"اتيكيت" يقود إلى الخلاف! خبيرة الـ"اتيكيت"...

  • بيروت- سيدتي نت

    أصبح البريد الالكتروني (الإيميل) جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهو طريقة سهلة للتواصل بين الأفراد على الصعيدين المهني والاجتماعي. ولاستخدامه...

  • بيروت- سيدتي نت

    تقضي قواعد الـ"اتيكيت" المتبعة في أماكن العمل التقيّد بالتعليمات الصادرة عن إدارة المؤسسات، التعليمات التي غالباً ما تكون معروضة في أماكن بارزة كي...

  • بيروت ـ ماغي شمّا

    مع حلول عيد الأضحى، تكثر المُعايدات التي تعزّز العلاقات الاجتماعيّة وتزرع المودّة والألفة في قلوب الناس، لا سيّما العائلات. ومن هذا المنطلق، تُطلع...

  • بيروت- سيدتي نت

    تكثر جلسات الشاي في مجتمعاتنا العربية، وهي عبارة عن دعوات هادفة إلى اجتماع الأفراد، خصوصاً الإناث، وتتطلّب إيلاء القواعد الآتية أهميّةً، حسب خبيرة "...

  • بيروت- سيدتي نت

    إنّ الأنثى الأنيقة هي من تجذب الأنظار إليها بصورة إيجابيّة، علماً بأنّ الأناقة ترتبط بشخصيّة المرأة، بغضّ النظر عن طبيعة عملها."سيدتي. نت" يطلع من...

  • بيروت- سيدتي نت

    تعتبر المطارات من الأماكن العامّة الأكثر ازدحاماً، لذا لا بد من السيطرة على الذات عند المرور فيها. ومن هذا المنطلق، تطلع خبيرة الـ"اتيكيت" السيدة...

  • بيروت- سيدتي نت

    بالملعقة أو الشوكة أو السكين، يسأل كثيرون عن كيفيّة تناول الحلويات بصنوفها؟ "سيدتي. نت" يطلع من خبيرة الـ"اتيكيت"السيدة نادين ضاهر في ما يأتي، على...

  • بيروت- سيدتي نت

    عند زيارة الطبيب للمعاينة الصحية، يجدر بك الالتزام بالآداب العامة الآتية المستمدّة من خبيرة "الاتيكيت" السيدة نادين ضاهر، وذلك لحضور يعكس لباقةً:|...

10 جزر سياحيّة

2016-11-11 12:03

بيروت- ماغي شّماالجزر السياحيّة، وجهات سفر تعِد بقضاء إجازة ممتعة، وتقدّم فرصة الاستجمام على شواطئها الخلابة، كما مجموعة من النشاطات البريّة...

  •   بيروت- ماغي شمّا عند التخطيط لرحلة سياحية رومانسية، أول ما يخطر في البال الدول الأوروبية، لا سيما إيطاليا لما تتمتع به مدنها من أجواء حميمة....

  • بيروت- ماغي شمّابنيت الجسور على مرّ السنين بجميع الأشكال والأحجام والارتفاعات، والبعض منها تحوّل إلى معلم سياحي، فيما البعض الآخر يكتنف هندسته...

  • بيروت- ماغي شمّاتتجلّى روعة الحضارة الإسلامية في مجموعة من المساجد الأوروبية، التي لا تمثل ثقافة المجتمع الإسلامي في البلد فحسب بل تجذب إليها...

  • بيروت- ماغي شمّالعشاق السياحة الطبيعية، يقدم المصور ألديريكو جرانجر مجموعة من الصور تجسد روائع "هاواي" من خلال النيازك والشلالات الاستوائية والسواحل...

  •   بيروت- سيدتي نتالتقط المصوّر دايفيد زِدِناوِتش صوراً طبيعية تخلّد رحلاته في أنحاء بريطانيا، طول سنة 2015 الفائتة. وها هو ينتظر بفارغ الصبر...

  • بيروت- ماغي شمّاعندما نفكر في المدن العائمة، لعل أول ما يتبادر إلى الذهن "البندقية". ولكن، هل تعلمين أن ثمة مدناً عائمةً تضاهيها جمالاً؟"سيدتي. نت"...

  • بيروت- ماغي شمّاتقدّم فنادق الرياض إقامة مكلّلة بالرفاهية، تليق بالنزلاء الباحثين عن والاسترخاء."سيدتي نت" يعرض مجموعة من الصور تظهر فخامة فنادق...

  • بيروت- سيدتي نتبحلول موسم الحج، تتنافس فنادق من فئة الخمس نجوم المطلة على الحرم لتستقطب أكبر عدد من الحجاج. لاختيار الأفضل من بينها، "سيدتي نت" يعرض...

  • بيروت- ماغي شمّاتعتبر البحرين عروس الخليج العربي، إذ تزخر بالأماكن السياحية والترفيهية، التي يبحث عنها المسافرون العرب. وهؤلاء ينعمون بإقامة ملكية في...

بالفيديو: تمرينات الحبل المطّاطي لتسكين آلام الرقبة

2015-11-12 13:13

تصيب آلام الرقبة الجميع، وخصوصاً الموظفين الذين يقضون ساعات طويلة جالسين خلف مكاتبهم بوضعيات منحنية.للمزيد من الفيديوهات والتمرينات عبر الرابط التالي