تتأثر القدمين بجفاف الجلد، فتظهر التشققات الجلدية في الكعب أو باطن القدمين. ومع تطور الحالة قد يزداد عمق التشققات، مما يؤدي إلى الشعور بألم وحدوث نزيف. ويمكن علاج تشقق القدمين من خلال مكونين فقط من المحتمل أن يكونا لديك بالفعل في مطبخك، وهما الورد والحليب. فيما يأتي، يُقدم لك، "سيدتي.نت"، طريقة تحضير نقيع القدمين بالورد والحليب؛ لإزالة تشققات القدمين بسهولة.
نقيع القدمين بالورد والحليب
تزخر بتلات الورد بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة المحبّبة للبشرة. وتعتبر بتلات الورد أيضاً عطرة بشكل طبيعي، مع عطر مهدئ ومريح، ويستخدم الورد في مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة، بما في ذلك العناية ببشرة القدمين وله خصائص مهدئة لا سيما للبشرة الحساسة والمتهيجة. وبالمثل، يحتوي الحليب على الكثير من الخصائص المغذية للبشرة، مثل تنعيم البشرة وتنظيفها. ويُعدّ مثالياً في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقشيرها؛ لإحتوائه على حمض اللاكتيك.
المكوّنات:
كوبان من الحليب.
كوب أو كوبان من الماء (يكفي فقط لنقع قدميك، بحسب حجم الوعاء).
ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
بضع قطرات من الزيوت الأساسية (الحمضيات أو النعناع).
حفنة من بتلات الورود المجففة وتأكدي من عدم احتوائها على ألوان أو أصباغ وإلا فسوف تنقعين قدميك في مواد كيميائية مضرة.
وعاء كبير يمكنك نقع قدميك فيه.
كيس من النايلون كبير بما يكفي لوضعه فوق الحاوية.
طريقة التحضير والإستخدام:
ضعي الماء على النار حتى يبدأ بالغليان. أضيفي إليه الورود المجففة، وغطّي الجزء العلوي من القدر واتركي الورد ينقع ويبرد لمدة ساعة. في وعاء منفصل، ابدئي في تسخين الحليب على نار خفيفة، ليصبح دافئاً. ثم، أطفئي النار. ضعي الكيس النايلون فوق الحاوية لتنظيفه بسهولة بعد ذلك، ثم تابعي إضافة الحليب الدافئ وماء الورد والزيوت. انقعي قدميك في الخليط الدافئ واسترخي لمدة 15-20 دقيقة.
تابعي المزيد: العناية بالقدمين... أهم الخطوات والخلطات الطبيعية
أسباب تشقق القدمين
عدم العناية بالقدمين ونظافتها.
المشي بقدمين حافيتين أو لبس الأحذية المفتوحة من الخلف.
الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن.
استخدام الصابون الذي يُجرد الجلد من الزيوت الطبيعية.
جفاف الجلد الناتج عن انخفاض درجات الحرارة أو انخفاض الرطوبة.
يُؤثّر الوقوف فترة طويلة على جلد القدمين، إذ تقسيه وتفقده نعومته وبالتّالي تحدث التّشققات.
كلما تقدم عمر الإنسان أصبح جلد القدمين أسمك وبالتّالي يُصبح معرضاً للتشقق أكثر من ذي قبل.
يُسبّب تعرض جلد القدمين للفرك الشّديد إلى إصابته بالجفاف الذي يُسبب بدوره التّشققات.
ارتداء الأحذية الضيقة، والأحذية ذات الكعب الطويل، والأحذية المكشوفة من الخلف والتي لا توفّر دعماً كافياً للكعب ولا تحمي من جفاف الكعب.
عدم شرب كميّات كافية من الماء والسوائل.
المعاناة من بعض المشاكل والحالات الصحية مثل مرض السكري؛ إذ إنّ ارتفاع نسبة السكر في الدم وعدم السيطرة عليها قد يتسبب بإلحاق الضرر بالأعصاب، وعليه قد يُعاني المصاب من جفاف الجلد وبالتالي زيادة احتمالية تشققه.
ملاحظة من "سيدتي.نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
تابعي المزيد: 8 نصائح للتخلص من روائح القدمين المزعجة
