التغيرات النفسية للحامل في الشهر الثامن

الشهر الثامن تحتاج فيه الحامل لدعم الزوج؛ إذ يعتبر من أخطر الشهور التي تمر بها الحامل، حيث يبدأ العد التنازلي للحمل، ما يعرضها لمشاكل صحية ونفسية كثيرة من ضيق بالتنفس، وإرهاق شديد وألم أسفل الظهر والحوض، إضافة للكثير من المشاعر النفسية السلبية، والتي ترتبط بالقلق على حالها وعلاقتها بزوجها، والخوف على فقد الجنين كذلك. اللقاء والدكتور محمد أحمد المرسي أستاذ أمراض النسا والولادة للتعرف إلى التغيرات النفسية للحامل في الشهر الثامن.

تغير مزاج الحامل في الشهر الثامن

• غالباً ما تشعر الحامل بالغضب خلال الشهر الثامن من الحمل، وقد تتدهور نفسيّتها بشكلٍ تدريجي، وهذا يرجع إلى شعورها بالإرهاق والتّعب الشديدين مع تقدّم الحمل وبدء ظهور بعض الأعراض؛ كانتفاخ الطرفين وارتفاع حرارة الجسم من دون وجود أيّ سببٍ معيّن.
• وقد يحدث تغيير نفسي قوي ومرهق للأم، والذي عادة ما يرتبط بتغير المزاج والتعب، والقلق، والإرهاق، والاكتئاب، وفي بعض الحالات قد تؤدي هذه المخاوف إلى عزوف المرأة عن الحمل، وعدم رغبتها في الإنجاب مرة ثانية.
• تعرّفي إلى المزيد: أخطاء تزيد آلام العظام أثناء الحمل

التغيرات النفسية خلال الثلث الأول من الحمل

• التغيرات في نفسية الحامل في الشهور الأولى لا تكون واضحة، ولكنها تعد مهمة جداً، ومن أهمها الخوف من الإجهاض، والشعور بالقلق حول فقدان الطفل الجديد، خاصة أن خطر الإجهاض يقترب من 20% في الثلث الأول من الحمل.
• يحدث تضخيم لمشاعر المرأة خلال الثلث الأول من الحمل، فتبدأ الأم بالشعور بتغيير حالتها العاطفية بشكل سريع، وتتضخم بعض المشاعر التي لم تكن الأم تتأثر بها قبل الحمل، فتصبح المواقف التي لم تكن تضايقها تثير الدموع، وتسبب لها الاكتئاب والغضب.
• كما قد يساهم ارتفاع مستوى الإجهاد في حياة المرأة في حدوث الغثيان والقيء، وهذه التغييرات في الحالة النفسية للحامل في الشهور الأولى أكثر وضوحاً في بعض النساء من غيرهن.
• وذلك يعتمد على شخصية المرأة، ونوع الإجهاد الذي تعاني منه، والدعم العاطفي الذي تتلقاه، بالإضافة إلى التغييرات الهرمونية التي تمر بها خلال هذه الفترة من الحمل.
• تعرّفي إلى المزيد: أسباب ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل

التغيرات النفسية خلال الثلث الثاني من الحمل

• بمجرد أن ينتهي القلق والضغط النفسي للحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يبدأ حدوث تغيرات في عاطفة ونفسية الحامل في الشهر الرابع، الذي يعد الشهر الأول من الثلث الثاني للحمل.
• إن التغيرات في المشاعر والحالة النفسية للحامل خلال هذا الوقت تكون عادة أقل شدة، إلا أن بعض الأمهات يبدأن بالقلق حيال اكتساب الوزن الزائد، كما يمكن أن يكون هناك علاقة بين نفسية الحامل ونوع الجنين.
• تعرّفي إلى المزيد: 7 أطعمة للحفاظ على حملك صحيًا خلال الشتاء!

ومن أبرز التغيرات التي تحدث في نفسية الحامل خلال هذه الفترة

• الحاجة إلى الشريك خلال الثلث الثاني من الحمل، وذلك نظراً لشعور الحامل بحركة الجنين بداخلها، ما يجعلها تزداد اعتماداً على شريك حياتها، حيث يصبح لديها احتياجات أكثر من المعتاد.
• كما يزداد تدفق الدم إلى منطقة الحوض في هذا الشهر، وتتلاشى أعراض الغثيان، وفرط حساسية الثديين، الأمر الذي قد يؤثر على نفسية الحامل؛ حيث إنه قد ينتابها الشعور بالقلق حول ما إن كان شريكها لا يزال يعتبرها جذابة!
• من المفترض أن يساعدها التحدث إلى شريكها حول هذا الأمر في التخفيف من العديد من مخاوفها وأفكارها الخاطئة، حتى يتمكنا معاً من التمتع بحياة صحية خلال المرحلة الثانية من الحمل.

تغيرات نفسية الحامل خلال الثلث الثالث من الحمل

• إن نفسية الحامل في الشهور الأخيرة تتأثر بشكل كبير، حيث تبدأ المرأة بالتحضير للولادة نفسياً وجسدياً خلال هذه المرحلة، وتبدأ بالشعور بقلق متزايد بشأن المخاض والولادة.
• تنخفض لديها القدرة البدنية على العمل، ونظراً لأهمية نفسية الحامل خلال هذا الشهر، سوف تحتاج المرأة إلى مزيد من الاهتمام من الشريك، والعائلة، والأصدقاء.
• ستحتاج إلى طمأنة -مرة ثانية- في ما يتعلق بمظهرها الجسدي الذي يسبب لها انخفاض الثقة بالنفس، تحتاج إلى الطمأنة خاصة من قبل شريك حياتها مما يزيد من ثقتها بنفسها.

عوامل تزيد من احتمالية حدوث تغيرات نفسية

• إصابة المرأة بمشاكل عقلية ونفسية سابقة.
• شعور الحامل بعدم الحصول على الدعم النفسي الكافي.
• المرور بمشاكل في العلاقات الاجتماعية.
• في حال وجود أحد هذه العوامل، يجب الحرص على عدم تفاقم هذه التغيرات النفسية بالاستماع لمشورة طبية.
• خاصة إذا شعرت الحامل بحزن أو قلق مستمر لمدة تزيد على أسبوعين، لأن نفسية الحامل تؤثر على الجنين.
• إذا بدأت الأفكار السلبية تؤثر على قدرتها على القيام بعملها، وعند فقدانها الاهتمام والشغف والشعور باليأس وعدم القدرة على التكيف.

أعراض قد تسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض

1. ألم شديد أسفل الظهر والبطن.
2. انفجار في كيس المياه يؤدى إلى نزول دماء ومياه بكمية كبيرة.
3. الشعور بالصداع المستمر والمزمن.
4. زغللة شديدة في العين.
5. قيء مستمر ومزمن.
6. تورم في اليد والقدم.
7. عدم الشعور بحركة الجنين.
8. وهي علامات تدل على وجود مشاكل في الحمل أو التفاف الحبل السري على الجنين. والمعروف أن الشهر الثامن لم تكتمل خلاله بعض أعضاء الجنين وأبرزها الرئة، وبالتالي يؤدى ذلك إلى الولادة المبكرة.
9. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.