يعد الحمل هو الوقت الذي يمر فيه الجسم بالعديد من التغييرات الصعبة مثل التهاب اللسان، وهي عدوى جلدية تتسبب في ظهور نتوءات صغيرة حمراء أو بيضاء على سطح اللسان، ويمكن لهذه النتوءات أيضاً تغيير حجمها. وفقاً لموقع "هيلث لاين"، تشير التهابات اللسان إلى نقص الفيتامينات ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون بسبب ظروف مرضية خطيرة. في كلتا الحالتين، يجب على الأمهات الحوامل ألا يهملن التهابات اللسان، خاصة إذا كانوا يعانين منها بشكل مستمرة، فيوصى الاتصال بالطبيب لمعرفة الأسباب.
أسباب التهابات اللسان خلال فترة الحمل
يمكن أن يؤدي انخفاض قوة جهاز المناعة والاختلالات الهرمونية إلى التهابات اللسان. على الجانب الآخر، معظم النساء المصابات بالتهاب اللسان لا يشعرن بأي إزعاج، لكن قد يصاب البعض بالحساسية تجاه الأطعمة الساخنة والتوابل وأي طعام حمضي أو حتى معجون الأسنان. من المهم معرفة سبب تقرحات اللسان، وهي كالتالي:
- يعد الضغط سبباً رئيسياً لالتهابات اللسان خلال فترة الحمل، ومن الأفضل تجنب أي نوع من الإجهاد للتعامل مع تقرحات اللسان.
- يمكن أن يسبب الحرمان من النوم بعض الاختلالات الهرمونية وبعض الآثار الجانبية مثل التهابات اللسان.
- يمكن أن يؤدي التدخين المفرط إلى التهابات اللسان بجانب بعض الآثار الضارة الأخرى.
- إذا كنتِ تعانين من حالات طبية معينة، مثل مرض السكري أو فقر الدم، فمن المحتمل أن تصابي بالتهاب اللسان.
- قد يسبب سرطان الفم التهاب اللسان، لذا استشيري الطبيب إذا كان لديك تورم أو قرحة في لسانك استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع، فقد لا تظهر أعراض سرطان الفم في مراحله المبكرة، وبالتالي إذا لم يكن هناك ألم ومازلتِ تعانين من تقرحات اللسان، فمن الأفضل إجراء فحص طبي.
- يمكن أن تحدث تقرحات اللسان بسبب عدوى فيروسي، مثل مرض اليد والقدم والفم الناتج عن فيروس الهربس البسيط الذي يمكن أن يستمر لمدة 10 أيام.
- تحدث تقرحات اللسان أحياناً بسبب نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، وفيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك.
- النساء اللواتي يعانين من عدم التوازن الهرموني أكثر عرضة لمشاكل صحة الفم، حيث تؤدي التغيرات في مستوى هرمون الإستروجين والبروجسترون أثناء الحمل إلى زيادة تكوين البلاك في الأسنان.
أعراض التهاب اللسان أثناء الحمل
- تعد العلامة الأولى لتقرحات اللسان هي تكوّن وظهور نتوءات بيضاء أو حمراء على اللسان، وغالباً ما تكون مؤلمة. وقد تلاحظين أيضاً تغيراً طفيفاً في لون اللسان وفقداناً جزئياً للتذوق.
- رائحة الفم الكريهة.
- الشعور بالحساسية تجاه الأطعمة الساخنة والتوابل، حيث ستشعر المرأة الحامل بإحساس حارق في اللسان.
- قد ترتفع درجة حرارة جسمك؛ لأن الجسم يقاوم البكتيريا المسببة للعدوى الفيروسية.
كيف تتخلصين من التهاب اللسان أثناء فترة الحمل؟
1. العسل
للعسل خصائص علاجية تساعد في علاج الالتهاب والألم الناجم عن تقرحات اللسان. ضعي العسل على المنطقة المصابة 2-3 مرات في اليوم. يمكنك أيضاً إضافة ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم وتطبيقها على الجزء المصاب لبضع دقائق، ويمكن تكرار ذلك من 2 إلى 4 مرات في اليوم.
فوائد تناول العسل يومياً للحامل
2. بلسم الليمون والجلسرين
يساعد مستخلص بلسم الليمون الممزوج بزيت الزيتون في علاج الألم أو الانزعاج الناتج عن ألم اللسان. يساعد تطبيق الجلسرين على منطقة التهاب اللسان في الليل على الشفاء في غضون أسبوع.
3. جل الصبار
الصبار له آثار علاجية يمكن أن تخفف من التهاب اللسان؛ لأنه يلعب دوراً رئيسياً في تخفيف الآلام والالتهابات بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، لذا اغسلي فمك باستخدام جل الصبار يومياً لتقليل الالتهاب.
4. الغرغرة بالماء المالح
يحتوي الملح على خصائص مطهرة طبيعية تساعد في تقليل الالتهاب والألم، يمكنك الغرغرة 3-4 مرات في اليوم، مما يساعد على التئام القرحة بشكل أسرع.
5. صودا الخبز
صودا الخبز لها تأثيرات مضادة للالتهابات، لذا يمكن وضع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز الممزوجة بالماء على القرحة لمدة دقيقة واحدة ثم شطفها بالماء الدافئ.
أيضاً تجنبي تناول الأطعمة التي تهيج فمك، بما في ذلك الفواكه والخضروات الحمضية والأطعمة الغنية بالتوابل ومضغ العلكة.
يمكنك تنظيف أسنانك بفرشاة ذات شعيرات ناعمة بعد الوجبات واستخدام خيط الأسنان يومياً، مما سيحافظ على فمك خالياً من الأطعمة التي قد تؤدي إلى حدوث قرحة.
نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل الأسنان أثناء الحمل.
ملاحظة من «سيدتي. نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب متخصص.
