خلال فترة الحمل، قد تعاني المرأة من مجموعة من الأعراض غير المرغوب فيها، الناجمة عن بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم وذلك لأن جسم الحامل يستعد لاستيعاب وتغذية الجنين لمدة 9 أشهر، لذلك من الطبيعي أن يتم إنتاج الكثير من الهرمونات، كما أن جسدها يتمدد، خاصة حول منطقة الورك والمعدة، لذا فإن مشاكل الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل تعد شائعة أبرزها الإصابة بنوبات من الإسهال أثناء الحمل والتي تحدث لحوالي ثلث الحوامل خلال الثلث الأول والثاني. إليك وفقاً لموقع هيلث لاين أسباب الإسهال أثناء الحمل، وهل يمكن أن يسبب الإسهال الإجهاض أثناء الحمل؟
أسباب الإسهال أثناء الحمل
- يمكن أن يكون سبب الإسهال أثناء الحمل هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، أثناء الحمل، والتي يمكن أن تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي.
- قد تؤدي التغييرات في النظام الغذائي والتوتر أيضاً إلى إصابة الحامل بالإسهال أثناء الحمل.
- الإسهال الحاد يحدث بسبب الفيروسات والبكتيريا ويستمر لبضعة أيام ويكون خفيفاً، ولكن إذا كان شديداً، فهو قد يصيب الحامل ببعض أنواع من البكتيريا.
- الإسهال المزمن والذي يحدث عادة لأسباب غير معدية. يسبب مجموعة من الأمراض، مثل متلازمة القولون العصبي، ومرض كرون، ومرض التهاب الأمعاء، وبعض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي.
هل يمكن أن يسبب الإسهال الإجهاض أثناء الحمل؟
لا يؤثر الإسهال على صحتك فحسب، بل يؤثر أيضاً على صحة الجنين لأنه يجعل الجسم يفقد الكثير من الماء والعناصر الغذائية الأساسية. فإذا كان لديك براز مائي أكثر من ثلاث مرات ليومين متتالين مع عدم تناول السوائل الكافية، فقد يتسبب الإسهال في إصابة الحامل بالجفاف و المزيد من المضاعفات والتي تزيد من خطر الولادة المبكرة، إذا تُركت دون علاج، ومع ذلك إذا أصيبت الحامل بالإسهال فيجب عدم القلق من مخاطر التعرض للإجهاض، ولكن يجب التأكد من تناول الكثير من الماء والسوائل الأخرى لتجنب الإصابة بالجفاف.
قد يهمكِ الاطلاع على أسباب حدوث الإجهاض في شهور الحمل الثلاثة الأولى
متى تتصلين بالطبيب؟
إذا كنتِ تعانين من الإسهال لمدة يومين، فاستشيري طبيبك على الفور، خاصة إذا كنت تعانين من الأعراض التالية:
- آلام شديدة في المعدة وصداع وقيء.
- دم أو مخاط في البراز.
- حمى مع درجة حرارة أعلى من 100 درجة فهرنهايت.
- انخفاض تدفق البول.
- ضربات قلب سريعة.
- الإسهال يزداد سوءاً بدل التحسن.
- عدم الشعور بحركة للطفل.
- جفاف الفم.
- بول ذو لون أصفر غامق أو برتقالي.
نصائح تساعدك في التعامل مع الإسهال أثناء الحمل
1. البقاء رطبة
يجب عند الإصابة بالإسهال التأكد من تناول كمية كافية من السوائل لأنه من المهم تجنب الجفاف أثناء الحمل، لأنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجنين. يمكن أن يتسبب في فقدان الحامل لنسبة كبيرة من الصوديوم، لذلك قد تحتاج إلى تناول الماء ومحلول أملاح الإماهة الفموية والمشروبات الصحية الأخرى التي تحتوي على الكثير من الإلكتروليتات، مثل عصير الليمون وماء جوز الهند، لاستعادة المعادن المفقودة.
2. مراقبة نظامك الغذائي
يمكن أن يكون الإسهال أثناء الحمل خطيراً إلى حدّ ما، لأن فقدان المعادن والجفاف الناجمين عن الإسهال يمكن أن يضر بصحة الأم والجنين لذا، يجب على الحامل التأكد من تناول الأطعمة الصحية إذا كانت تعاني من الإصابة بالإسهال أثناء الحمل، لأن النظام الغذائي غير الصحي يمكن أن يفاقم مضاعفات الإصابة بالإسهال للحامل.
يجب على الحامل الحرص على تناول الأطعمة الصحية الخفيفة على المعدة وعصائر الفاكهة وتجنب تناول الأطعمة بالخارج، مع التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
قد يهمكِ الاطلاع على أفضل نظام غذائي متوازن خلال فترة الحمل
3. تناول البروبيوتيك
البروبيوتيك عبارة عن مزيج من البكتيريا الصحية والخميرة التي تساعد جسم الحامل على محاربة البكتيريا الضارة، كما أنها مفيدة بشكل خاص لجهاز الحامل الهضمي ويمكن أن تساعد في إيقاف الإسهال ومحاربة الالتهابات بالمعدة.
4. تجنب تناول المضادات الحيوية
يجب على الحامل تجنب تناول المضادات الحيوية، لأنها قد تضر بصحتها وإصابتها بالعديد من المضاعفات، خاصة إذا كانت تعاني من الحمى أو حركات الأمعاء الدموية، لذا يوصى باستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الادوية والمضادات الحيوية.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب متخصص.
