mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

امرأة تعاني من ألم الظهر
صحة

هل تشعرين بالتعب وآلام العظام؟.. إليكِ 5 أسباب مفاجئة والعلاجات

6 أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم... اجعليها صديقتك
صحة

6 أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم... اجعليها صديقتك

تمارين التنفس تساهم في تحسين صحتك النفسية والجسدية
صحة

ماذا يفعل التنفس العميق للجسم؟.. اختصاصية علم نفس تُجيب وتُدهشك 

امرأة في عيادة الطبيبة
صحة

السكتة الدماغية: بعد ارتفاع أعداد الوفيات بها إليكِ الأغذية للحدّ من الإصابة

الفلفل الأسود خافض للكولسترول
رشاقة وتغذية

خفض الكولسترول ممكن بهذا التابل المتوفر في كل منزل

امرأة تعاني من السرطان
صحة

سرطان الكبد: هذا العنصر يرفع خطر الإصابة عند النساء بعد انقطاع الطمث بنسبة 78%

امرأة تتناول وجبة فطور صحية
صحة

6 عادات صباحية صحية تغيّر حياتك وفق اختصاصية

فوائد الحليب كامل الدسم وقليل الدسم مهمة للصحة
رشاقة وتغذية

أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أم قليل الدسم؟ طبيبة تطلعك على التفاصيل

فوائد التدليك الصحية كبيرة
صحة

تأثير التدليك على تخفيف التوتر والقلق لدى النساء وفق اختصاصية

رياضة المشي مفيدة لصحتك الجسدية والنفسية
رشاقة وتغذية

كيف تساهم رياضة المشي في صحتك؟  اختصاصية تُجيب

اسألي الطبيب النسائي عن اللقاح المضادّ لفيروس الورم الحليمي البشري
صحة

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري بين الخرافات والحقائق العلمية

طبيبة تحمل شريطاً لقياس الخصر
صحة

السمنة مرض خطير يحتاج إلى العلاج السريع: كيف؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026