mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

امرأة تنعم بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تُفرغين عقلك من الضغوط وتنعمين براحة داخلية؟

أسباب غير متوقعة تسبب الصداع
الصحة العامة

5 أسباب غير متوقعة تسبب الصداع

الوقاية من سرطان الثدي
الصحة العامة

الوقاية من سرطان الثدي بالأعشاب هل هي فعّالة؟ طبيبة تغذية تُجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أسباب وراء تكرار إصابتكِ بنزلات البرد والإنفلونزا Image By Freepik
الصحة العامة

10 أسباب وراء تكرار إصابتكِ بنزلات البرد والإنفلونزا تستدعي العلاج السريع

امرأة تنعم بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تُفرغين عقلك من الضغوط وتنعمين براحة داخلية؟

أسباب غير متوقعة تسبب الصداع
الصحة العامة

5 أسباب غير متوقعة تسبب الصداع

تقليل السكر يساعد على إنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

هل تقليل السكر يساعد على إنقاص الوزن؟ إليكِ الإجابة العلمية

النشاط البدني في سن التقاعد ليس رفاهية بل ضرورة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أهمية النشاط البدني في سن التقاعد: تفاصيل مهمة تطلعك عليها اختصاصية

الوقاية من سرطان الثدي
الصحة العامة

الوقاية من سرطان الثدي بالأعشاب هل هي فعّالة؟ طبيبة تغذية تُجيب

امرأة تشرب كوباً من الماء -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل للجسم؟

الصيام المتقطّع وصحة القلب
الصحة العامة

دراسة تشير إلى أن الصيام المتقطّع يسبّب أمراض القلب: اختصاصية تشرح

جائزة نوبل (مصدر الصورة:Ragnar Singsaas/Getty Images)
الصحة العامة

ثلاثة علماء يتقاسمون جائزة نوبل في الطب

لا فرق بين البيض الأبيض و البني- المصدر: freepik
رشاقة وتغذية

البيض البني أو الأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟

التغذية ونمط الحياة ودورهما في الوقاية من سرطان الثدي Image by alexvolot on Freepik
الصحة العامة

التغذية ونمط الحياة ودورهما في الوقاية من سرطان الثدي وفق طبيبة

ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن Image By Freepik
الصحة العامة

دليل التغذية الصحية: هذا ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن وفق طبيبة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025