mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

احتباس الماء والقصور الوريدي: علاجات طبيعية فعالة جداً وسهلة (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

احتباس الماء والقصور الوريدي: علاجات طبيعية فعالة جداً وسهلة

الزهايمر: خيارات علاجية فاعلة للتعامل مع المرض وفق الأطباء (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

الزهايمر: خيارات علاجية فاعلة للتعامل مع المرض وفق الأطباء

فوائد الموز الصحية هائلة.. خصوصاً في تحسين المزاج والطاقة (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد الموز الصحية هائلة.. خصوصاً في تحسين المزاج والطاقة

9 أطعمة ستدمّر عضلاتك عند تناولها.. تخلي عنها على الفور (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

9 أطعمة ستدمّر عضلاتك عند تناولها.. تخلي عنها على الفور

 الدماغ: 3 حلول  ليكون أصغر من العمر الحقيقي حسب العلم (المصدر: Shutterstock)
الصحة النفسية

3 حلول ليكون الدماغ أصغر من العمر الحقيقي لصاحبه

سرطان الرئة: هذا المكمل الغذائي يساهم في تسريع تكوين النقائل (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

سرطان الرئة: هذا المكمل الغذائي يساهم في تسريع تكوين النقائل

هذه هي الكمية المثالية التي يجب شربها يومياً.. طبيبة تحدد (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

هذه هي الكمية المثالية التي يجب شربها يومياً.. طبيبة تحدد

وجبة الفطور: هذا الطعام الخارق يجب تناوله يومياً في الصباح (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

وجبة الفطور: هذا الطعام الخارق يجب تناوله يومياً في الصباح

البطن المسطح: 3 جلسات تدليك بسيطة ضد الانتفاخ تفيد العروس (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

البطن المسطح: 3 جلسات تدليك بسيطة ضد الانتفاخ تفيد العروس

التهاب الوريد: ماذا الذي يمكن فعله للحدّ من المخاطر وفق طبيبة؟ (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

التهاب الوريد: ماذا الذي يمكن فعله للحدّ من خطر الجلطة وفق طبيبة؟

فوائد الفستق الحلبي الأخضر لا يمكن توقعها.. تناوليه في موسمه (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الفستق الحلبي الأخضر لا يمكن توقعها.. تناوليه في موسمه

الهبات الساخنة: أسبابها بالتفصيل لدى كل من النساء والرجال (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

الهبات الساخنة: أسبابها بالتفصيل لدى كل من النساء والرجال

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025