mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

أضرار الإكثار من تناول اللحوم في عيد الأضحى كبيرة.. اختصاصية تحذر (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

أضرار الإكثار من تناول اللحوم في عيد الأضحى كبيرة.. اختصاصية تحذر

ضربة الشمس: 7 أعراض تحذيرية (المصدر: pexels )
الصحة العامة

ضربة الشمس: 7 أعراض تحذيرية وفق خبير تستدعي التصرف بسرعة

هل يمكن لنظام كيتو الغذائي أن يعالج السرطان؟.. العلم يُجيب (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

هل يمكن لنظام كيتو الغذائي أن يعالج السرطان؟.. العلم يُجيب

مشروبات الطاقة والكافيين: كل ما تودين معرفته عنها وفق اختصاصية 
رشاقة وتغذية

مشروبات الطاقة والكافيين: كل ما تودين معرفته عنها وفق اختصاصية 

تمارين التأمل والاسترخاء مختلفة تماماً. (المصدر: Pexels)
الصحة النفسية

تمارين التأمل والاسترخاء مختلفة تماماً.. تعرّفي على كل منهما

للرجال: علامات تنذر بمخاطر صحية كبيرة توجب الفحص المبكر (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

للرجال: علامات تنذر بمخاطر صحية كبيرة توجب الفحص المبكر

أعراض نقص الحديد وفيتامين دي (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

أعراض نقص الحديد وفيتامين دي.. وأبرز مصادرهما الغذائية

الأرق: إليك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تحسّن جودة النوم (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

الأرق: إليك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تحسّن النوم

أسباب كثرة النوم والخمول (المصدر: pexels)
الصحة العامة

أسباب كثرة النوم والخمول.. اكتشفي القائمة فهي طويلة جداً

أسباب سخونة القدمين عديدة ومتنوعة.. ولكل حالة علاج (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

أسباب سخونة القدمين عديدة ومتنوعة.. ولكل حالة علاج

الإجهاد والقلق: 7 رياضات فعّالة لحالة مزاجية أفضل لا تهمليها أبداً (المصدر: Shutterstock)
الصحة النفسية

 الإجهاد والقلق: 7 رياضات فعّالة لحالة مزاجية أفضل لا تهمليها أبداً

السرطان: دراسة تؤكد أن هذين العنصرين يعززان انتشار الأورام (المصدر: pexels )
الصحة العامة

السرطان: دراسة تؤكد أن هذين العنصرين يعززان انتشار الأورام

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025