mena-gmtdmp

إيمان محمد

استقبلي العام الجديد بتفاؤل
صحة

كيف تستقبلين العام الجديد بتفاؤل وإيجابية.. إليك الخطوات

تعزيز الذاكرة يحتاج القيام بنشاطات
صحة

أنشطة تحمي صحة الدماغ وتقي من الخرف.. لا تهمليها على الإطلاق

قصر النهار في الشتاء يصيب بالاكتئاب
صحة

كيف تتعاملين مع حزن نهاية العام.. إليك الحلول الفاعلة

الرياضة بعد الخمسين تساعد في حماية العضلات
رشاقة وتغذية

طرق طبيعية لإنقاص الوزن بعد الخمسين.. إنها خارقة

تمارين الاستطالة لزيادة الطول
رشاقة وتغذية

تمارين الاستطالة لزيادة الطول.. فعّالة في زيادة بضعة سنتيمترات

وجهات ممتعة لبداية العام الجديد
سياحة وسفر

حصاد 2023: وجهات منوعة جديرة بالزيارة في مناسبة رأس السنة

جراحة الجيوب الأنفية لا تعد جراحة خطرة
صحة

تجربتي مع عملية الجيوب الأنفية.. جيدة وغير مؤلمة

اكتشافات طبية في عام 2023
صحة

حصاد العام: علاجات طبية تمَّ اكتشافها في عام 2023 

سيروم النياسيناميد يساعد على علاج تساقط الشعر- المصدر freepik
شعر وتسريحات

النياسيناميد.. الفيتامين الأشهر للشعر الصحي فتعرفي على فوائده المذهلة!

اكتشافات عام 2023
صحة

حصاد العام: أبرز الاكتشافات الطبية في عام 2023

جرح السكين لا يسبب حالة خطيرة
صحة

علاج جرح اليد بالسكين.. اتبعي الطرق الصحيحة لتجنّب البكتيريا

الإفراط في تناول القهوة يزيد ضربات القلب
صحة

علامات الإدمان على شرب القهوة.. تنبّهي لها للخروج من الحالة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026