mena-gmtdmp

#إضطرابات النوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

امرأة تشعر بالتعب
الصحة العامة

مؤشرات تحذيرية يرسلها جسمك لطلب الراحة.. لا تتجاهلينها

صورة لأم تشعر بالقلق والإحباط
الحمل والولادة

كيفية التعامل مع قلق الأمومة .. وما هو الحمل الذهني؟

تأثير الحالة المزاجية للأم على الطفل
الحمل والولادة

هل تؤثر الحالة المزاجية للأم على الطفل عند الرضاعة الطبيعية؟

تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية Image By Freepik
الصحة النفسية

تأثير مشاهدة الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية: هل تتحوّل إلى إدمان؟

يساهم الثوم في تعزيز المناعة وتقوية صحة القلب -Image by jcomp on Freepik
رشاقة وتغذية

أهمية تناول الثوم: كيف يمكن أن يحسِّن جهاز المناعة وصحة القلب؟ وفق طبيبة

الأحلام تعبّر عن الرغبات المكبوتة والصراعات النفسية
الصحة النفسية

الأحلام: ماذا تكشف لنا وما علاقتها بالصحة النفسية؟

احذري المخاطر الصحية لقلّة النوم منها البدانة وارتفاع ضغط الدم
الصحة العامة

مخاطر قلة النوم على الصحة في اليوم العالمي للنوم وفق اختصاصية

يعاني البعض من تكرار انقطاع التنفس أثناء النوم- (مصدر الصورة: موقع freepik)
الصحة العامة

أسباب الاختناق أثناء النوم وطرق الوقاية

العلاقة بين الميلاتونين والاكتئاب وثيقة.. فما فوائده وأضراره؟ (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

العلاقة بين الميلاتونين والاكتئاب وثيقة، فما فوائده وأضراره؟

تقنية جديدة تساعدكِ على النوم خلال 60 ثانية فقط..جربيها للتخلص من الأرق (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

الأرق: تقنية جديدة تساعدكِ على النوم خلال ثوانٍ معدودة

فوائد شرب الحليب قبل النوم عديدة.. جربيه لجودة نوم أفضل (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

فوائد شرب الحليب قبل النوم.. هل يمنحكِ فعلاً ليلة هانئة؟

صورة لطفل وأم تؤنبه
أطفال ومراهقون

عبارات تدمر نفسية وعقلية الطفل.. ابتعدي عنها وتجنبيها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025