mena-gmtdmp

#الفلفل الاسود

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

الأحدث

شرب الأعشاب من أفضل الوسائل لإنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

تخلّصي من الوزن الزائد في الصيف مع هذه الأعشاب وفق اختصاصية تغذية

5 توابل لوضعها على القائمة بعد سن الخمسين 
الصحة العامة

5 توابل لوضعها على القائمة بعد سن الخمسين 

المغربية بالدجاج وموزات الغنم
رشاقة وتغذية

المغربية بالدجاج وموزات الغنم

طبقات الباذنجان بالبارميزان لغداء الإثنين
رشاقة وتغذية

طبقات الباذنجان بالبارميزان لغداء الإثنين

الأرز الأخضر مع اللحم لغداء الإثنين
رشاقة وتغذية

الأرز الأخضر مع اللحم لغداء الإثنين

سمك القاروص والفطر:وصفة مناسبة للاحتفال
رشاقة وتغذية

سمك القاروص والفطر:وصفة مناسبة للاحتفال

فطائر ثمار البحر الشهيّة
رشاقة وتغذية

فطائر ثمار البحر الشهيّة

فيليه السمك مع الطماطم المشوية
رشاقة وتغذية

فيليه السمك مع الطماطم المشوية

طاجن اللحم بالقراصيا من مطبخ منال العالم
رشاقة وتغذية

طاجن اللحم بالقراصيا من مطبخ منال العالم

الفليفلة الحمراء المحشوّة باللحم
رشاقة وتغذية

الفليفلة الحمراء المحشوّة باللحم

رقائق البطاطس وكريما الأعشاب
رشاقة وتغذية

رقائق البطاطس وكريما الأعشاب

طريقة إعداد الدجاج بخل البلسميك
رشاقة وتغذية

طريقة إعداد الدجاج بخل البلسميك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025