mena-gmtdmp

#تمارين المشاهير

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

تمارين هيلاري سوانك في عمر الأربعين
رشاقة وتغذية

تمارين هيلاري سوانك في عمر الأربعين

تمرين رياضي يساعد في حماية الأرض
أخبار

تمرين رياضي يساعد في حماية الأرض

بالفيديو: برنامج رياضي للحصول على جسم كيم كارداشيان
رشاقة وتغذية

بالفيديو: برنامج رياضي للحصول على جسم كيم كارداشيان

"سيدتي نت" يرافق ميشال قزي إلى النادي الرياضي
رشاقة وتغذية

"سيدتي نت" يرافق ميشال قزي إلى النادي الرياضي

اختاري بين المشي على طريقة"بانا"والجري حسب"فاطمة"
رشاقة وتغذية

اختاري بين المشي على طريقة"بانا"والجري حسب"فاطمة"

ألعاب القوى تجمع بين أشهر نجمات هوليوود
رشاقة وتغذية

ألعاب القوى تجمع بين أشهر نجمات هوليوود

ركوب الدراجة الهوائية متعة "السلطان سليمان"
رشاقة وتغذية

ركوب الدراجة الهوائية متعة "السلطان سليمان"

"البيلاتس" سرّ رشاقة Kate Winslet
رشاقة وتغذية

"البيلاتس" سرّ رشاقة Kate Winslet

الغولف للياقة شبيهة بـ"بيرين سات" وBritney Spears
رشاقة وتغذية

الغولف للياقة شبيهة بـ"بيرين سات" وBritney Spears

"الجمباز" سرّ ليونة ميريام فارس
رشاقة وتغذية

"الجمباز" سرّ ليونة ميريام فارس

فوائد رياضة سلاف فواخرجي المفضلة
رشاقة وتغذية

فوائد رياضة سلاف فواخرجي المفضلة

مارسي "الكاراتيه" على طريقة Scarlett Johansson
رشاقة وتغذية

مارسي "الكاراتيه" على طريقة Scarlett Johansson

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026