mena-gmtdmp

#فوائد السباحة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

صورة أطفال في الصيف
أطفال ومراهقون

أكبر 15 أمنية للأطفال في الصيف: أحلام صغيرة تتحول إلى مغامرات كبيرة!

صورة لطفل مع أمه في المسبح
مولودك

3 قصص ملهمة لأمهات نجحن في تحبيب أطفالهن الرضع في السباحة

كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل؟-(المصدر: stock.adobe)
رشاقة وتغذية

كيف تحرقين الدهون في 20 دقيقة فقط من المنزل وفق أحدث الدراسات

صورة عبارات صيفية
أطفال ومراهقون

عبارات تشجيعية وألغاز عن صيف 2025 للأطفال 

صورة أم تعلم رضيعها السباحة
مولودك

سباحة الرضع والأطفال حديثي الولادة .. وتمارين مفيدة

صورة حامل في الأشهر الأولى تمارس السباحة
الحمل والولادة

هل السباحة للحامل في الأشهر الأولى ضارة؟ وما درجة خطورتها؟

فوائد السباحة
رشاقة وتغذية

فوائد السباحة لجسم المرأة لا مثيل لها

أهم فوائد رياضة السباحة للجسم... لا تستغني عنها
صحة

أهم فوائد رياضة السباحة للجسم... لا تستغني عنها

فوائد السباحة للأطفال
أطفال ومراهقون

فوائد السباحة للأطفال

فوائد وأضرار السباحة لدى الأطفال
رشاقة وتغذية

فوائد وأضرار السباحة لدى الأطفال

السباحة افضل رياضة لحرق الدهون
رشاقة وتغذية

السباحة افضل رياضة لحرق الدهون

لن تصدقي فوائد السباحة بالماء البارد في علاج الاكتئاب
صحة

لن تصدقي فوائد السباحة بالماء البارد في علاج الاكتئاب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026