mena-gmtdmp

#قليلة الكولسترول

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

إصدارات المجلة

يونيو 2025

يونيو 2025
النسخة الرقمية

الأحدث

أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار عند النساء وطرق خفضه
الصحة العامة

أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار عند النساء وطرق خفضه

فوائد التفاح: ثمرة في اليوم تجعلك تستغنين عن الأدوية !
الصحة العامة

فوائد التفاح: ثمرة في اليوم تجعلك تستغنين عن الأدوية !

جوز الهند: يقي من السرطان وأمراض القلب ويقوي المناعة
الصحة العامة

جوز الهند: يقي من السرطان وأمراض القلب ويقوي المناعة

اكتشفي منافع جبن حليب الصويا الصحية الهائلة
الصحة العامة

اكتشفي منافع جبن حليب الصويا الصحية الهائلة

فيليه السمك مع خلّ البلسميك:قليلة الدسم
رشاقة وتغذية

فيليه السمك مع خلّ البلسميك:قليلة الدسم

فتّة صحية من مونيك باسيلا زعرور
رشاقة وتغذية

فتّة صحية من مونيك باسيلا زعرور

التوفو المشوي مع الفطر:وجبتكِ الصحية
رشاقة وتغذية

التوفو المشوي مع الفطر:وجبتكِ الصحية

مربّعات كاتو التفاح الصحية
رشاقة وتغذية

مربّعات كاتو التفاح الصحية

أسهل طريقة لكنافة منزلية دايت
رشاقة وتغذية

أسهل طريقة لكنافة منزلية دايت

عيش السرايا خالية من الكوليسترول
رشاقة وتغذية

عيش السرايا خالية من الكوليسترول

الشاورما برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة
رشاقة وتغذية

الشاورما برغر خالٍ من الدهون لحمية سليمة

"بالفيديو"بيلاف"الكينوا"مع الفطر
رشاقة وتغذية

"بالفيديو"بيلاف"الكينوا"مع الفطر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

إصدارات المجلة

يونيو 2025

يونيو 2025
النسخة الرقمية

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025