mena-gmtdmp

#نصائح

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

غرفة ملابس مرتبة
منزل وديكور

روتين لترتيب وتنظيف غرفة الملابس

غرفة نوم نظيفة
منزل وديكور

خطوات تنظيف غرفة النوم

فتاة تقرأ مجموعة من الكتب
ثقافة وفنون

كتب تُلهمك وتدفعك للأمام

نصائح لتجديد الطاقة والنشاط
الصحة العامة

عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وحيويتك وفق الخبراء

مبيض الغسيل
منزل وديكور

15 مهمة غير شائعة يقوم بها مبيض الغسيل في العناية بالمنزل

رامي صبري - الصورة من حسابه على إنستغرام
مشاهير العرب

رامي صبري يوجّه هذه النصيحة لحياة صحية أفضل: حياتكم هتتغير

فانوس رمضان - المصدر: pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. 10 أخطاء غذائية في رمضان عليك تجنّبها

السعي وراء نمط حياة صحي ليس مجرد هدف قصير المدى
رشاقة وتغذية

عادات غذائية وتمارين يومية لنمط حياة صحي للنساء وفق اختصاصية

نصائح للعروس: لأن صحتك هي الأهم فابدئي من الآن الاعتناء بها
الصحة العامة

نصائح للعروس: لأن صحتك هي الأهم فابدئي من الآن الاعتناء بها

من الضروري تبنّي نظام غذائي متوازن يدعم الصحة العامة Image by KamranAydinov on Freepik
الصحة العامة

أنظمة غذائية صحية للنساء بعد الأربعين لتوازن الجسم وفق اختصاصية

أفضل الأنظمة الغذائية
رشاقة وتغذية

نصائح صحية للوقاية من الأمراض المزمنة في المملكة العربية السعودية

نصائح تحمي من الخرف
الصحة النفسية

نصائح للوقاية من الخرف وأمراض الشيخوخة الأخرى

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025