mena-gmtdmp

#نظام صحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

الأحدث

خالد الصاوي من كواليس البرنامج - الصورة من الصفحة الرسمية للبرنامج على الفيس بوك
مشاهير العرب

خالد الصاوي يكشف عن تفاصيل خسارته للوزن.. هل خضع لعملية تكميم؟

مستقبلك في تطبيق "العيش الطويل والصحي"
رشاقة وتغذية

اكتشفي ترند 2026 في الصحة والرجيم وفق اختصاصية لـ"سيّدتي"

حافظي على وجبة الفطور
رشاقة وتغذية

هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض

مرض السكري يجب التعامل معه بجديّة
صحة

السكري: نوع خامس جديد يكتشفه العلماء وأطباء يتحدثون بالتفصيل

طبيبة تحمل شريطاً لقياس الخصر
صحة

السمنة مرض خطير يحتاج إلى العلاج السريع: كيف؟

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

امرأة تتمتع بالنشاط
صحة

في يوم الصحة العالمي طبيبة تتحدث عن طرق حديثة لحماية صحة الأم

سيدات في سن الستين
صحة

كيف تبلغين سن الـ60 بصحة جيدة؟ طبيبة تُجيب

تحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان
صحة

نصائح لتحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان بحسب اختصاصية

تغيير الروتين الغذائي
رشاقة وتغذية

أهمية تغيير الروتين الغذائي والرياضي مع تقدم العمر للنساء

الحفاظ على صحة الدماغ بعض الطرق الصحية
صحة

الذكاء الاصطناعي يكشف سر الحفاظ على شباب الدماغ

التغذية السليمة تحقق القوام المثالي- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

للعروس: عادات تمنعكِ من الحصول على القوام المثالي تجنّبيها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026