mena-gmtdmp

#نظام صحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

حافظي على وجبة الفطور
رشاقة وتغذية

هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض

مرض السكري يجب التعامل معه بجديّة
الصحة العامة

السكري: نوع خامس جديد يكتشفه العلماء وأطباء يتحدثون بالتفصيل

طبيبة تحمل شريطاً لقياس الخصر
الصحة العامة

السمنة مرض خطير يحتاج إلى العلاج السريع: كيف؟

الرجيم الصحي
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرجيم الصحي وكيف غير حياتي بالكامل

امرأة تتمتع بالنشاط
الصحة العامة

في يوم الصحة العالمي طبيبة تتحدث عن طرق حديثة لحماية صحة الأم

سيدات في سن الستين
الصحة العامة

كيف تبلغين سن الـ60 بصحة جيدة؟ طبيبة تُجيب

تحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان
الصحة العامة

نصائح لتحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان بحسب اختصاصية

تغيير الروتين الغذائي
رشاقة وتغذية

أهمية تغيير الروتين الغذائي والرياضي مع تقدم العمر للنساء

الحفاظ على صحة الدماغ بعض الطرق الصحية
الصحة العامة

الذكاء الاصطناعي يكشف سر الحفاظ على شباب الدماغ

التغذية السليمة تحقق القوام المثالي- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

للعروس: عادات تمنعكِ من الحصول على القوام المثالي تجنّبيها

امرأة تتسوّق أطعمة عضوية- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الأطعمة العضوية كان تحدياً كبيراً

الحبوب الكاملة مفيدة جداً لصحة الجسم
الصحة العامة

كيف يساعد تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟ طبيبة تجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025