mena-gmtdmp

#الدهون المشبعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

6 أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم... اجعليها صديقتك
صحة

6 أطعمة تُخفض الكوليسترول السيئ في الدم... اجعليها صديقتك

صورة لحامل تعد الطعام
الحمل والولادة

الأطعمة المقلية أثناء الحمل:  بين المغريات والمخاطر الصحية

الوجبات السريعة تشمل الأطعمة التي يتم تحضيرها وتقديمها بسرعة
رشاقة وتغذية

التغذية في عصر السرعة: كيف تؤثر الأطعمة السريعة على صحتنا؟ اختصاصية تجيب

رجيم حرق الدهون
رشاقة وتغذية

رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع شبه مستحيل وخطير وفق اختصاصية

نصائح غذائية لمرضى الضغط.. لتجنب المشاكل مع بدء فعاليات موسم الرياض (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لمرضى الضغط لتجنب المشاكل خلال موسم الرياض

الأطعمة التي تسبّب نقص الصفائح الدموية (المصدر: Shutterstock)
صحة

الأطعمة التي تسبّب نقص الصفائح الدموية وفق اختصاصية تغذية

نظام صحي للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية في يوم التوعية به (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

نظام صحي للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية في يوم التوعية منه

احذري تناول قطعة الشوكولاتة في نهاية الآيس كريم الجاهز (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

احذري الشوكولاتة في قعر الآيس كريم.. اختصاصي يشرح السبب

أفضل الحلويات في العيد للصحة والرشاقة بحسب طبيبة
صحة

أفضل الحلويات في العيد لتجنّب زيادة الوزن.. بحسب طبيبة مختصة

علاج النفخة والاضطرابات الهضمية في العيد بحسب طبيبة مختصة (المصدر: Freepik)
صحة

علاج النفخة والاضطرابات الهضمية في العيد سريعاً بحسب طبيبة

طرق تخفيض الكوليسترول في أسبوع
رشاقة وتغذية

طرق تخفيض الكوليسترول في أسبوع

الغذاء والدواء السعودية تكشف حقيقة احتواء عجائن السمبوسة على الزيوت المهدرجة
أخبار

الغذاء والدواء السعودية تكشف حقيقة احتواء عجائن السمبوسة على الزيوت المهدرجة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026