mena-gmtdmp

مصر

الأحدث

مريم أوزرلي- خاص سيدتي- تصوير: عدنان مهدلي
إطلالات المشاهير

استوحي من مريم أوزرلي إطلالات الصيف الملونة

على المصابين بالسكري تجنب العصائر والمشروبات الغازية
رمضان

فيديو.. كيف يمكن لمرضى السكر الصيام في رمضان دون ضرر؟ اختصاصية تغذية تجيب

شيرين رضا- الصورة من حسابها على انستغرام
إطلالات المشاهير

إطلالات شيرين رضا باللون الأسود تُزيدها جرأة

ساعات ذهب بأساور جلد من أشهر الدور العالمية
مجوهرات وساعات

ساعات بأحزمة جلد بنية.. زيني بها إطلالاتكِ الراقية في عيد الفطر

لا داعي للحرمان من الحلويات ولكن يجب تناولها باعتدال
رمضان

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف كيف تستمتع بالحلويات في رمضان دون إضرار بصحتك؟

ينصح بتناول أكلات غنية بالبوتاسيوم إذ تُشكل سحوراً مثالياً يقلل الشعور
رمضان

فيديو.. وداعاً للعطش في رمضان... 5 أكلات غنية بالبوتاسيوم تضمن لك سحوراً صحياً

قلل النشويات في السحور وزيادة البروتين إذ يُساعد ذلك على الشعور بالشبع
رمضان

فيديو.. كيف تنقذ الدايت بعد الإفطار المبالغ فيه؟..  اختصاصية تغذية تكشف الحل

هايدي موسى- تصوير يحيى أحمد
رمضان

فيديو.. هايدي موسى تكشف عن أكلاتها ومسلسلاتها الرمضانية المفضلة لكاميرا "سيدتي" 

ولعلاج النحافة الشديدة يجب تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين
رمضان

فيديو: علاج النحافة في رمضان.. اختصاصية تغذية تكشف وصفات سحرية

ينصح بترطيب الجسم لعلاج الإمساك
رمضان

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف عن طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية باليود لعلاج قصور الغدة الدرقية
رمضان

فيديو.. كيف يحافظ مريض الغدة الدرقية على صحته في رمضان؟ طبيبة تغذية تجيب

سلاسل ذهب من أشهر الدور العالمية
مجوهرات وساعات

سلاسل ناعمة بتصاميم عصرية.. نسقيها مع إطلالاتكِ في عيد الفطر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025