mena-gmtdmp

مصر

الأحدث

ينصح بتناول أكلات غنية بالبوتاسيوم إذ تُشكل سحوراً مثالياً يقلل الشعور
رمضان

فيديو.. وداعاً للعطش في رمضان... 5 أكلات غنية بالبوتاسيوم تضمن لك سحوراً صحياً

قلل النشويات في السحور وزيادة البروتين إذ يُساعد ذلك على الشعور بالشبع
رمضان

فيديو.. كيف تنقذ الدايت بعد الإفطار المبالغ فيه؟..  اختصاصية تغذية تكشف الحل

هايدي موسى- تصوير يحيى أحمد
رمضان

فيديو.. هايدي موسى تكشف عن أكلاتها ومسلسلاتها الرمضانية المفضلة لكاميرا "سيدتي" 

ولعلاج النحافة الشديدة يجب تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين
رمضان

فيديو: علاج النحافة في رمضان.. اختصاصية تغذية تكشف وصفات سحرية

ينصح بترطيب الجسم لعلاج الإمساك
رمضان

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف عن طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية باليود لعلاج قصور الغدة الدرقية
رمضان

فيديو.. كيف يحافظ مريض الغدة الدرقية على صحته في رمضان؟ طبيبة تغذية تجيب

سلاسل ذهب من أشهر الدور العالمية
مجوهرات وساعات

سلاسل ناعمة بتصاميم عصرية.. نسقيها مع إطلالاتكِ في عيد الفطر

من المهم التركيز على المقاسات عند تقييم تطور قياسات الجسم
رمضان

فيديو.. أفضل وقت لقياس inbody في رمضان.. اختصاصية تغذية تكشف الموعد المناسب

فيديو.. أطعمة تُجنبك اضطرابات المعدة في رمضان تعرف إليها
رمضان

فيديو.. أطعمة تُجنبك اضطرابات المعدة في رمضان تعرف إليها

ينصح بتجنب الإفراط في تناول الطعام لعلاج الحموضة
رمضان

فيديو.. 10 طرق فعالة تُجنبك الشعور بالحموضة أثناء الصيام

لتحقيق التوازن في السحور عليك تقسّم طبقك إلى نصفين
رمضان

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف طريقة إعداد وجبة سحور متكاملة لصيام صحي وحيوي

زهراء سامي - الصورة من حسابها على إنستغرام
إطلالات المشاهير

كيف ترتدي زهراء سامي إطلالاتها الرمضانية؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026