|
64
جمال
Beauty
أجدد نصائح العناية بالبشرة
والشعر في رمضان
نقدم لك هذا الأسبوع
إجابات واضحة عن كل
التساؤلات التي قد
تحتاجينمعرفتها للعناية
بشعرك وبشرتكفيشهر
.
رمضان الفضيل.
ليا عقيقي
|
بيروت
مستحضر أساسي لبشرتك
فيرمضان
«سوربيه واتر إيسانس»
Dior »
قدم «ديور
ُ
ت
تركيبة واحدة بثلاثة
Sorbet Water Essence
خصائصمفيدة للبشرة، إذ تجمع بين السيروم
المركز المرطب وتأثير اللوشن في تنظيف
ساعد في إضفاء
ُ
وتنعيم البشرة والتقشير الذي ي
النضارة على الوجه.
بحسب أطباء الجلد
الدكتور روي مطران رئيسقسم الجلد
فيمستشفى جبل لبنان
ما هي الخطوات اليومية والتقنيات الجديدة التي
يمكن أن تلجأ لها السيدة في رمضان؟
بب
��
ي فترة رمضان بس
��
ف
ً
را
��
رة كثي
��
ب البش
��
تتع
ن الضروري ترطيب
��
هر. من هنا، م
��
الصوم والس
منطقة
ً
ا
��
بة وخصوص
��
ه بالكريمات المناس
��
الوج
رعة، فتظهر الهالات
��
تحت العينين التي تتأثر بس
ح الدكتور مطران
��
التورم. ينص
ً
وداء وأحيانا
��
الس
بإجراء الحقن المرطبة والمغذية السهلة التطبيق
التي تعيد الإشراق الى العينين.
ب، ينصحك الدكتور
��
راء كريمات الترطي
��
وعند ش
مطران من أن تتأكدي أنها تحتوي على الفايتمن
رة حيوية بعد
��
تعادة بش
��
. وإذا كنت تريدين اس
C
ير الدكتور مطران الى أهمية الفيلر
��
الصوم، يش
يد الذي يرفع الوجه ويمنعه من
��
ير بالأس
��
والتقش
ي» التي تجدد
��
ب «الميزوتيراب
��
ل الى جان
��
التره
الخلايا وتعيد النضارة للبشرة.
ما هو القناع المرطب الأفضل لتستخدمينه قبل الإفطار؟
هر، من هنا
��
ي هذا الش
��
رة الى الجفاف ف
��
رض البش
��
تتع
ل لتعويضنقص
��
ة هي الأفض
��
ة الكريمي
��
ر الأقنع
��
عتب
ُ
ت
رة. ولا ينصحك
��
وت المفيدة للبش
��
اء والزي
��
ة والم
��
الرطوب
الخبراء أن تقشري بشرتك أو تستخدمي الأقنعة المعقمة
رتك وتؤدي الى تهيجها في
��
القوية، إذ يمكن أن تؤذي بش
ة. عندما تريدين شراء أقنعة مرطبة
��
هذه الفترة الحساس
ى أن تحتوي
��
ن المكونات واحرصي عل
��
رة، تأكدي م
��
للبش
ل، جوز الهند
��
على الزيوت، الزبدة، الأفوكا، الكاكاو، العس
أو اللافندر.
كيف يؤثر الصوم في نفسيتك وبالتالي فيصحة بشرتك؟
بب الصداع عند
��
رة طويلة يس
��
اع عن الطعام لفت
��
الانقط
اء. كما أن نوعية الأطعمة عند الإفطار يمكن
��
بعض النس
يتك. كل هذه
��
ا مضاعفات جانبية على نفس
��
ون له
��
أن يك
باب.
��
رة وظهور حب الش
��
ب البش
��
ؤدي الى تع
��
ل ت
��
العوام
لتحافظي على نفسية هادئة وبشرة مشرقة ننصحك في
وكولاتة والأطعمة
��
إفطاراتك أن تبتعدي عن القهوة، الش
الغنية بالتيرامين والجبنة القديمة. أما اذا كنت تعانين من
ام قبل الميعاد، فهذا
��
داع النصفي الذي يحدث بانتظ
��
الص
ويم،
��
تويات منخفضة من الماغنيس
��
ي أن لديك مس
��
يعن
لذلك كثفي من تناول الموز بعد الإفطار.
تحتوي منطقة الأنف على أكثرية الغدد الدهنية من
بقية الوجه، وعندما تكون هذه الغدد غير متوازنة،
يصبح من الصعب السيطرة على معدل الرؤوس
السوداء. تزداد مشكلة الرؤوس السوداء في رمضان
إذ ان الأطعمة هي السبب الرئيسي لتهيج غدد
الأنف. لذلك عليك الحد من تناول منتجات الألبان،
الغلوتن، السكر المكرر والأغذية المصنعة.
بالمقابل، ننصحك الإكثار من المواد الغنية
بالزنك الذي يمكن أن يساعد في تنظيم إنتاج
الأحماض الدهنية والأوميغا 3. واحرصي على أن
لا تستخدمي أصابعك لإزالة الرؤوس السوداء،
الأمر الذي سيؤدي الى تهيج البشرة وازدياد
البكتيريا.
Erborian
»
ايربوريان
«
من
Double DT Mask
»
دابل د ت ماسك
«
جربي قناع التقشير
كيف يمكنك التخلصمن الرؤوسالسوداءفيرمضان؟
