mena-gmtdmp

#طعام صحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

صورة لأم تحمل مولودها
الحمل والولادة

دليلك للراحة: كيف تتخطين آلام أول 40 يوماً مع المولود؟

صورة لحامل تعبانة في الشهور الأولى
الحمل والولادة

6 أسباب وراء إرهاق الحامل في الأشهر الأولى ونصائح للتخلص منها

صورة لطفل يبكي والطبيبة
صحة الطفل

عند ارتفاع حرارة طفلك.. أشياء التزمي بها وأخرى تجنبيها

الدافع هو مفتاح للنجاح
شباب وبنات

ما الذي يحرك عقلك وكيف تكون الدوافع مفتاحك للنجاح

أطعمة تعيق خسارة الوزن
رشاقة وتغذية

أطعمة تعيق خسارة الوزن.. تخلي عنها في فترة الأعياد

مأكولات دسمة.. وصحية في الرجيم
رشاقة وتغذية

مأكولات دسمة.. وصحية في الرجيم

17 شرطاً للغذاء المثالي ...لك ولأطفالك
مولودك

17 شرطاً للغذاء المثالي ...لك ولأطفالك

3 قواعد لتناول طعام صحي وطبيعي أكثر
الصحة العامة

3 قواعد لتناول طعام صحي وطبيعي أكثر

دراسة حديثة: ألسنتنا لا تتذوق الطعام فقط بل تشمه أيضًا.. تعرف على السبب
أخبار

دراسة حديثة: ألسنتنا لا تتذوق الطعام فقط بل تشمه أيضًا.. تعرف على السبب

أسرار الحصول على شعر صحّي لعروس 2019
مكياج وعطور

أسرار الحصول على شعر صحّي لعروس 2019

القواعد الذهبية للعناية بالبشرة..لا تتجاهليها
عناية بالبشرة

القواعد الذهبية للعناية بالبشرة..لا تتجاهليها

6 عادات غذائية صحية يعززها صيام رمضان
الصحة العامة

6 عادات غذائية صحية يعززها صيام رمضان

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025