mena-gmtdmp

#النشاط

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

جددي نشاطك وطاقتك في فصل الخريف
رشاقة وتغذية

10 طرق طبيعية لتجاوز خمول الخريف وتجديد الطاقة وفق اختصاصية

فتاة تشرب القهوة- المصدر: pexels-anna-nekrashevich
رشاقة وتغذية

القهوة أم الشاي: أيهما أفضل لبدء يومك بنشاط؟

تصرفات شائعة تكشف الموظف الكسول
تطوير وتنمية

5 علامات تحذيرية تؤكد أنك موظف كسول في عملك

مراهقة تتابع دروسها مع والدها

كيف يتعامل الأب مع ابنته في مرحلة المراهقة؟

شابة تقرأ كتابا في اجازتها الصيفية باستمتاع
ثقافة وفنون

كيف نستثمر إجازة الصيف في قراءة الكتب؟

سيدة تختار نظام الرجيم المناسب تبعاً لنمط حياتها
رشاقة وتغذية

كيف تختارين نظام الرجيم المناسب بناءً على نمط حياتك؟ اختصاصية تُجيبكِ

نصائح لتجديد الطاقة والنشاط
الصحة العامة

عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وحيويتك وفق الخبراء

امرأة تتناول وجبة فطور صحية
الصحة العامة

6 عادات صباحية صحية تغيّر حياتك وفق اختصاصية

تجربتي في التحضيرللزفاف
الصحة العامة

تجربتي في اتباع 5 نصائح حسّنت من صحتي قبل الزفاف

امرأة تشعر بالطاقة والنشاط في رمضان
رشاقة وتغذية

كيف تحصلين على الطاقة والنشاط خلال رمضان؟ طبيبة تغذية تُجيب

صورة لطفل يتابع الشاشة لساعات

5 أسباب وراء ظاهرة التعب والإرهاق المستمر عند الأطفال والتعامل معها

تخلي عن القهوة المحلاة
رشاقة وتغذية

احذروا هذا النوع من القهوة وفق أطباء القلب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025