mena-gmtdmp

#وجبات صحية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

صورة لطفل يتناول السكريات
صحة الطفل

تأثير السكريات على تصرفات طفلك من عمر الرضاعة وحتى العاشرة

صورة لأم تحكي حكاية

قصة سامي السمين والرسائل الصامتة من عمر 5 -9 سنوات

تنظيم الوقت من أهم الأساليب التي تُساعد على تخفيف التوتر Image by- freepik
الصحة النفسية

نصائح للتخلص من التوتر والخوف في أول أيام الجامعة وفق علم النفس

حمية أسبوع للعروس المقبلة على الزواج
رشاقة وتغذية

رجيم سريع لمدة أسبوع لإنقاص الوزن قبل الزفاف

الوجبات الخفيفة الصحية
رشاقة وتغذية

فوائد الوجبات الخفيفة الصحية ثمينة للغاية.. فلا تُهمليها

علاج الخمول بعد الأكل بسيط.. جربيه لمزيد من النشاط (المصدر: Adope.stock)
الصحة العامة

علاج الخمول بعد الأكل بسيط.. جرّبيه لتنعمي بالنشاط

أسباب هبوط السكر المفاجئ لغير مرضى السكري
الصحة العامة

أسباب هبوط السكر المفاجئ لغير مرضى السكري

لين آند ميلز
فنادق ومنتجعات

أفضل المطاعم الصحية في الرياض

8 وجبات خفيفة مدرسية لطفلك لرفع مناعته
صحة الطفل

8 وجبات خفيفة مدرسية لرفع مناعة طفلك

الترفيه في زمن كورونا
أخبار

الترفيه في زمن كورونا

فوائد الخوخ العشر التي تجعل منه صديقكِ الدائم
الصحة العامة

فوائد الخوخ العشر التي تجعل منه صديقكِ الدائم

نصائح مهمة للأهالي مع عودة أبنائهم إلى المدارس
أخبار

نصائح مهمة للأهالي مع عودة أبنائهم إلى المدارس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025