mena-gmtdmp

#الخمول

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2026
مايو 2026

الأحدث

صورة لطفلة متعبة
صحة الطفل

أعراض الجفاف الصامت عند الأطفال ..إشاراته خفية فلا تغفلي عنها

صورة لأم تحمل مولودها
مولودك

علامات غريبة في وجه وجسم مولودك تكشف مشكلات صحية خطيرة... إليك التفاصيل

صورة لطفل لديه أعراض الأنيميا
صحة الطفل

5 أعراض مؤكدة لإصابة طفلك بالأنيميا يمكنك اكتشافها بنفسك

نصائح لتناول الحامل للحلويات في رمضان دون ضرر على صحتها- مصدر الصورة: Freepik by diignat
الحمل والولادة

الحامل وحلويات رمضان: كيف تستمتعين بها دون ضرر؟.. وما توقيت تناولها؟

تجربتي مع التقليل من وقت الشاشات - المصدر Image by stockking on Freepik
صحة

تجربتي مع التقليل من وقت الشاشات وأثرها الإيجابي في حياتي

أفضل الطرق لتفادي الجوع والعطش أثناء الصيام
رشاقة وتغذية

أفضل الطرق لتفادي الجوع والعطش أثناء الصيام خلال رمضان وفق اختصاصية تغذية

فرط استخدام التكنولوجيا يسبب الخمول - المصدر freepik
صحة

أبرز 5 مشاكل صحية مرتبطة بالتطور التكنولوجي

امرأة تشعر بالكسل- Image by pvproductions on Freepik
صحة

لماذا أشعر بالكسل رغم أنني نمتُ جيداً؟.. تنبّهي للتوتر والضغوط النفسية

صورة لأم تحضن طفلتها
صحة الطفل

3 علامات تبدو عادية قد تنذر بخطر حقيقي على نمو طفلك.. وخطوات للعلاج

البروتين مهم جداً لصحة الجسم Image by benzoix on Freepik
رشاقة وتغذية

ماذا يحصل للجسم إذا لم نأكل البروتين بشكل يومي؟ إليكِ الإجابة العلمية

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً.. تجنّبيها لتنعمي بالطاقة

جددي نشاطك وطاقتك في فصل الخريف
رشاقة وتغذية

10 طرق طبيعية لتجاوز خمول الخريف وتجديد الطاقة وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2026
مايو 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مايو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026