تواصل وزارة الصحة السعودية توجيه بعض الإرشادات والنصائح للحجاج من أجل أداء نسك الحج بسهولة ويسر دون التعرض لأي ظواهر صحية طارئة تعيق الحاج من استكمال النسك، واستعرضت الصحة السعودية عبر حسابها الرسمي على منصة إكس رقمًا خلاله يتم تقديم الخدمات الصحية للحجاج على مدار الساعة عبر 937.
ومع ارتفاع درجات الحرارة نصحت وزارة الصحة السعودية الحجاج بضرورة استخدام المظلة باعتبارها الوسيلة الآمنة أثناء أداء النسك، وتسهم في تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس والوقاية من الإجهاد الحراري، واستعرضت من خلال إنفوجرافيك توضيحي عبر إكس، الفرق بين استخدام المظلة من عدمه.
نصائح لمواجهة الإجهاد الحراري في الحج
كشفت الصحة السعودية عن أهمية استخدام المظلة أثناء الحج وأكدت على أنها تقلل من درجة الحرارة المحسوسة بقدر 10 درجات مئوية، وبالتالي تقل فرص التعرض لأشعة الشمس حتى 90%، على الجانب الآخر في حال لم يستخدمها الحاج فإن درجة الحرارة المحسوسة تزيد بنسبة تتراوح ما بين 10 لـ15%.
وتابعت الصحة السعودية مؤكدة أن خطر الإجهاد الحراري في حال استخدام المظلة يقل بنسبة تصل لـ60%، بينما في حال الاستغناء عنها يزداد خطر الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس لـ50%.
التعامل مع حالات الإجهاد الحراري
نصحت وزارة الصحة السعودية بضرورة الاتصال بالإسعاف عند ملاحظة حالة مصابة بالإجهاد الحراري، ثم اتباع الآتي خلال وقت وصول الإسعاف:
- نقل المصاب إلى منطقة بها ظل.
- إزالة الملابس الخارجية له.
- رش الجسم برذاذ من الماء البارد.
- إعطاء المصاب ماءً باردًا على أن يشربه بشكل متكرر.
تجدر الإشارة إلى أنه من خلال "937" يمكن للحجاج الحصول على الخدمات الطبية على مدار الساعة، ويختص هذا الرقم باستقبال المكالمات بـ7 لغات، وتقديم الاستشارات الطبية، والبحث عن المنومين والمفقودين في المنشآت الصحية، وكذلك الرد على الاستفسارات والشكاوى والبلاغات العاجلة.
الحقيبة الصحية التوعوية لحج لعام 1446هـ
سبق وأصدرت وزارة الصحة السعودية الحقيبة الصحية التوعوية، والتي تتضمن المنتجات التوعوية، وكذلك الفيديوهات والمطبوعات التوعوية، ودليل الإرشادات الصحية للحج، وقاموس آخر متعلق بـ"في الحج مظلتك معك"، وحسب ما جاء في دليل الإرشادات الصحية للحج فإن الأماكن التي تكثر فيها حالات الإجهاد الحراري تتمثل في:
- الطواف خاصة في أوقات الظهيرة.
- صعيد عرفات وقت الظهيرة.
- منى "أماكن ذبح الأضاحي، رمي الجمرات"، وذلك بسبب طول المسافة والازدحام عند رمي الجمرات.
يمكنك الاطلاع على الدليل كاملًا من هنا.
تابعي أيضا المزيد عن وزير الحج يكشف أبرز الاستعدادات الميدانية لموسم حج 1446 هجريا.. ويثمن دعم القيادة الرشيدة بالسعودية
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر حساب سيدتي على منصة إكس
