خلف إطلالاتهن المشرقة والخالية من الشوائب، تخفي النجمات العالميات أسراراً جمالية خاصة بهن، منها ما هو غريب ومنها ما هو معتاد وشائع بين النساء. وبالنسبة إلى الروتين الجمالي الليلي تحديداً، تبذل النجمات قصارى جهدهن لتوفير العناية اللازمة لمظهرن، ولا سيما البشرة، التي تعكس الجهد والتعب اللذين يبذلانه في أعمالهن، وبالتالي يحرصن على توفير العناية اللازمة بها. وهذا الروتين لا يقتصر على تنظيف البشرة وترطيبها فحسب، بل يتحوّل لدى كثيرات منهن إلى طقس متكامل يجمع بين العناية الجمالية والاسترخاء النفسي.
في التالي، نكشف لك أبرز أسرار الروتين الليلي للنجمات لتستوحي منها خطوات العناية الليلية بجمالك.
دوف كاميرون: بساطة مدروسة وترطيب مكثف
تعتمد دوف كاميرون Dove Cameron روتيناً ليلياً بسيطاً لكنه فعّال، يبدأ بتنظيف البشرة باستخدام منظف بزيت المورينغا والشاي الأخضر، ما يضمن إزالة المكياج والشوائب من دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
بعد التنظيف، تستخدم زيت فيتامين E موضعياً على المناطق الجافة أو التي تحتاج إلى عناية إضافية، لما له من خصائص مرممة ومغذية. وتؤمن دوف بأن الترطيب المكثف لا يكتمل من دون نوم كافٍ وعميق، الذي تعتبره خطوة أساسية لا تقل أهمية عن أي مستحضر تجميلي.
ما رأيك أيضاً أن تتعرفي إلى أسرار البشرة المتوهجة للنجمات مع التقدم في العمر
جيسيكا ألبا: الجمال يبدأ من الهدوء النفسي
بالنسبة إلى جيسيكا ألبا Jessica Alba، لا يقتصر الروتين الليلي على العناية بالبشرة فقط، بل يشمل أيضاً العناية بالصحة النفسية. فهي تحرص على تخصيص وقت خالٍ من الشاشات قبل النوم، ما يساعد على تهدئة العقل وتحسين نوعية النوم.
كما تعتمد طقوس استرخاء مسائية تشمل الحمامات الدافئة، تمارين التأمل والتنفس العميق، معتبرة أن صفاء الذهن ينعكس مباشرة على نضارة البشرة وإشراقتها في اليوم التالي.
ريهانا: العودة إلى الطبيعة
تُعرف ريهانا Rihanna بحبها للمكونات الطبيعية، وفي روتينها الليلي تعتمد على ماء جوز الهند، سواء لترطيب البشرة أو لإنعاشها بعد يوم طويل. فماء جوز الهند غني بالمعادن ومضادات الأكسدة، ما يساعد على تهدئة البشرة ومنحها مظهراً صحياً ومشدوداً.
بريانكا شوبرا: وصفة منزلية ببصمة هندية
تحافظ بريانكا شوبرا Priyanka Chopra على تقاليد الجمال الهندية في روتينها الليلي، إذ تستخدم قناعاً منزلياً مصنوعاً من الزبادي، الشوفان والكركم.
هذا القناع يساعد على تفتيح البشرة، تهدئتها، وتوحيد لونها، بفضل خصائص الكركم المضادة للالتهابات، فيما يعمل الزبادي على الترطيب، ويمنح الشوفان تقشيراً لطيفاً للبشرة قبل النوم.
تعرفي أيضاً إلى تجربة بسمة بوسيل الجمالية للحفاظ على نضارة بشرتها وانعكاسها على إطلالاتها الجمالية
نيكول كيدمان: تهدئة البشرة قبل النوم
تولي نيكول كيدمان Nicole Kidman اهتماماً خاصاً ببشرتها الحساسة، لذا تعتمد ليلاً على زيت للوجه مُعزز بمادة CBD، المعروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات. هذا الزيت يساعد على تخفيف الاحمرار، تهدئة التحسس، ودعم عملية تجديد البشرة أثناء النوم.
هايلي بيبر: روتين ليلي علمي ومكثف
تعتمد هايلي بيبر Hailey Bieber على روتين ليلي متكامل قائم على منتجات غنية بالببتيدات من علامتها التجارية رود Rhode، والتي تساهم في تعزيز مرونة البشرة، محاربة علامات التقدم في السن، والحفاظ على مظهر ممتلئ وندي.
تركز في روتينها على التدرج الصحيح للمنتجات بين السيروم، الكريمات والمرطبات الثقيلة، لضمان أقصى استفادة أثناء النوم.
هيلينا كريستنسن: عادة غريبة لتحفيز الدورة الدموية
من أغرب العادات الجمالية، ما تقوم به هيلينا كريستنسن Helena Christensen، إذ تقوم بإمالة رأسها فوق حافة السرير لبضع دقائق قبل النوم. هذه الخطوة، بحسب اعتقادها، تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الوجه، ما يعزز إشراق البشرة ويمنحها مظهراً حيوياً وطبيعياً مع مرور الوقت.
جيسيكا تشاستين: روتين ليلي دقيق لمحاربة الشيخوخة
تُعرف جيسيكا تشاستين Jessica Chastain بحرصها الشديد على العناية ببشرتها، لا سيما في المساء. تعتمد في روتينها الليلي على استخدام سيروم فيتو- ريتينول كبديل لطيف عن الريتينول التقليدي، ما يساعد على تجديد الخلايا وتقليل الخطوط الدقيقة من دون التسبب بتحسس البشرة.
كما تحرص على تطبيق زيت بيور راديانس لإضفاء تغذية عميقة وإشراقة طبيعية، ولا تكتفي بالعناية بالوجه فقط، بل تمد تطبيق منتجاتها إلى منطقة الرقبة والصدر، إدراكاً منها أن هذه المناطق تُظهر علامات التقدم في السن بسرعة.
ومن عاداتها الغريبة نسبياً، تطبيق الميلاتونين أو المغنيسيوم على باطن القدمين قبل النوم لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم، إلى جانب استخدام زيت مغذٍّ للشعر لحمايته من الجفاف والتكسر أثناء النوم.
روتين النجمات الليلي كيّفيه بما يناسب نمط حياتك
بين الخطوات التقليدية والعادات الغريبة والمنتجات الطبيعية وتلك الفاخرة، يجمع روتين النجمات الليلي بين العناية العميقة بالبشرة والاهتمام بالراحة النفسية والنوم الجيد. ويمكنك استلهام هذه الأسرار وتكييفها ونوع بشرتك، لتجعلي من روتينك الليلي طقساً جمالياً متكاملاً يعكس نضارة بشرتك صباحاً .
