mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

الملوخية: طبق نجوى كرم المفضّل
رشاقة وتغذية

الملوخية: طبق نجوى كرم المفضّل

الكبسة:طبق نبيل شعيل المفضّل
رشاقة وتغذية

الكبسة:طبق نبيل شعيل المفضّل

الفلافل: وجبة سونجول اودان المفضلّة
رشاقة وتغذية

الفلافل: وجبة سونجول اودان المفضلّة

الكفتة المشوية:طبق سلجوق يونتام المفضّل
رشاقة وتغذية

الكفتة المشوية:طبق سلجوق يونتام المفضّل

المجبوس:طبق راشد الماجد المفضّل
رشاقة وتغذية

المجبوس:طبق راشد الماجد المفضّل

"السباغيتي":طبق جورج كلوني المفضّل
رشاقة وتغذية

"السباغيتي":طبق جورج كلوني المفضّل

ورق العنب:طبق جواد العلي المفضّل
رشاقة وتغذية

ورق العنب:طبق جواد العلي المفضّل

فطائر اللحم:طبق باراك اوباما المفضّل
رشاقة وتغذية

فطائر اللحم:طبق باراك اوباما المفضّل

شرائح الفيليه: طبق بريتني سبيرز المفضّل
رشاقة وتغذية

شرائح الفيليه: طبق بريتني سبيرز المفضّل

القرصان:طبق أصيل أبو بكر المفضّل
رشاقة وتغذية

القرصان:طبق أصيل أبو بكر المفضّل

الجريش: طبق ناصر القصبي المفضّل
رشاقة وتغذية

الجريش: طبق ناصر القصبي المفضّل

أعدّي الفريك بالدجاج لغداء الخميس
رشاقة وتغذية

أعدّي الفريك بالدجاج لغداء الخميس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026