mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

الدولمة البغدادية لغداء عائلي خاص
رشاقة وتغذية

الدولمة البغدادية لغداء عائلي خاص

كرات الأرز المقلية والمحشوّة بالبازلاء الخضراء
رشاقة وتغذية

كرات الأرز المقلية والمحشوّة بالبازلاء الخضراء

سموثي الأناناس
رشاقة وتغذية

سموثي الأناناس

برياني الدّجاج بالفخّار على الطريقة الهنديّة التقليديّة
رشاقة وتغذية

برياني الدّجاج بالفخّار على الطريقة الهنديّة التقليديّة

مربّعات الدجاج المقلي من مطبخ منال العالم
رشاقة وتغذية

مربّعات الدجاج المقلي من مطبخ منال العالم

شوربة كريما الدجاج
رشاقة وتغذية

شوربة كريما الدجاج

سلطة الليمون الهندي والأفوكادو والشمندر
رشاقة وتغذية

سلطة الليمون الهندي والأفوكادو والشمندر

القطايف بالقشطة
رشاقة وتغذية

القطايف بالقشطة

متبّل الشمندر
رشاقة وتغذية

متبّل الشمندر

حساء الخضر على الطريقة السورية
رشاقة وتغذية

حساء الخضر على الطريقة السورية

المحمّرة
رشاقة وتغذية

المحمّرة

الأرز الأحمر بمرق الدجاج
رشاقة وتغذية

الأرز الأحمر بمرق الدجاج

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026