mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

شراب المشمش
رشاقة وتغذية

شراب المشمش

مفروكة بالفستق
رشاقة وتغذية

مفروكة بالفستق

السحلب
رشاقة وتغذية

السحلب

سلطة الباذنجان
رشاقة وتغذية

سلطة الباذنجان

سمك الهامور مع العدس والسبانخ
رشاقة وتغذية

سمك الهامور مع العدس والسبانخ

التبّولة اللبنانية
رشاقة وتغذية

التبّولة اللبنانية

حساء العدس
رشاقة وتغذية

حساء العدس

شراب الصيف الفوّار
رشاقة وتغذية

شراب الصيف الفوّار

حلاوة الجبن
رشاقة وتغذية

حلاوة الجبن

كبد الدجاج الساخن مع الخضر ودبس الرمان
رشاقة وتغذية

كبد الدجاج الساخن مع الخضر ودبس الرمان

أرز بالدجاج
رشاقة وتغذية

أرز بالدجاج

حمّص بالكمّون
رشاقة وتغذية

حمّص بالكمّون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2026
مايو 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مايو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026