mena-gmtdmp

صحة

يساعد شراب الحلبة الساخنة في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية Image By Freepik
صحة

فوائد شرب الحلبة الساخنة رائعة للصحة

انقطاع النفس حالة تحدث خلال النوم
صحة

تجربتي مع انقطاع النفس أثناء النوم

اسألي الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية
صحة

اكتشفي أهم فوائد فيتامين ب 3 أو النياسين خصوصاً للدهون

امرأة تشعر بألم في الصدر
صحة

أعراض الغازات الصدرية وكيفية تمييزها عن النوبة القلبية

العلاجات التجميلية باتت تميل إلى الطبيعة- المصدر freepik
صحة

العلاجات التجميلية الأكثر شعبيةً في هوليوود لعام 2024

كوب من الماء مع حبة البركة - المصدر freepik
صحة

تجربتي مع تناول حبة البركة على الريق كان لها بالغ الأثر على صحتي

الفشار مفيد للصحة ولكن؟
صحة

فوائد الفشار للنساء ومضاره وفق طبيبة تغذية

امرأة تعاني من السعال -المصدر freepik
صحة

فوائد المشروبات العشبية لصحة الجهاز التنفسي لا تتخلي عنها

التأمل يعزز الصحة النفسية
صحة

تجربتي في ممارسة التأمل وأثره على الصحة النفسية وفق اختصاصية

اليوغا، تحقِّق التوازنَ عبر التدريب الجسدي
صحة

يوغا على وقع ألحان الطبيعة

امرأة تعاني من القلق والاكتئاب الخفيف
صحة

الاكتئاب: هكذا تعالجينه بمفردك وتخرجين من الحالة

يلعب المغنيسيوم دوراً فعّالاً في وظيفة الدماغ والمزاج
صحة

تجربتي مع نقص المغنيسيوم تستحق المتابعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026