mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

رشاقة وتغذية

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific
رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

الأكثر مشاهدة

الأحدث

بعض حشوات تكبير الثدي ترتبط بالإصابة بالسرطان- المصدر freepik
صحة

هل هناك علاقة بين العمليات التجميلية والإصابة بسرطان الثدي؟ 

الألياف الغذائية تحمي الجسم من الأمراض
رشاقة وتغذية

فوائد الأغذية الغنية بالألياف في الوقاية من الأمراض المزمنة

تجميل الأنف
صحة

الفصل المناسب لإجراء عملية تجميل الأنف وأحدث التقنيات وفق طبيب تجميل

أكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي - المصدر freepik
صحة

أحدث العلاجات المتاحة لسرطان الثدي برأي طبيبة

نوبات الهلع يمكن أن تكون تجربة مخيفة ومقلقة
صحة

فهم وإدارة نوبات الهلع للتخفيف من الشعور بالخوف وفق علم النفس

الدعم النفسي أساسي لمريضة سرطان الثدي
صحة

أهمية الدعم النفسي للمصابات بسرطان الثدي من وجهة نظر اختصاصية

جبنة الشيدر
رشاقة وتغذية

فوائد جبنة الشيدر ومضارها غير متوقعة وفق اختصاصية تغذية

طبيبة توضح حالة ورم ليفي لمريضة- المصدر freepik
صحة

تجربتي في القضاء على الورم الليفي كانت إيجابية

الانفلونزا قد تجعلك تدخلين المستشفى
صحة

لقاح الإنفلونزا يُنقذ الحياة: باشروا إلى تلقّيه على الفور وِفق أطباء 

يلعب القرنفل مع الحليب دوراً هاماً في علاج الكثير من الأمراض Image By Freepik
صحة

فوائد القرنفل مع الحليب للنساء قيّمة للغاية وِفق طبيبة

أهميَّة التشخيصِ المبكِّرخاصَّةً النساءَ اللواتي لديهن تاريخٌ عائلي
صحة

الكشف المبكر عن سرطان الثدي هو السبيل للقضاء على المرض وفق البروفيسور مروان غصن

خسارة الوزن دون رجيم
رشاقة وتغذية

كيف أنحف بدون رجيم؟ مدربة لياقة تجيبك

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026